Еда - фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.
Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должн
Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Этот товар закончился
Купили 6 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 304
- Вес, г 502
- Размер 2x17x24
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2018
- ISBN 978-5-699-93232-0
- Тираж 2000
- ID товара 2632525
Отзывы
Интересно для начинающих
Книга о питании, калориях и метаболизме, написанная отлично и без большого количества заумных терминов. Подойдет для тех,кто интересуется процессом употребления пищи. Эта книга отвечает на важный вопрос: "Как сделать , чтобы пища служила оздоравливающим фактором и давала силы, энергию и удовольствие от потребления?" Хейли Помрой пишет логично и убедительно. Очень интересно то,что автор составил список "супер продуктов",некоторые из которых проблематично приобрести обычному человеку,хотя на обложке и написано,что автор-диетолог звезд Голливуда.
Плюсы
Бумага - газетного типа, цветных иллюстраций нет, но всё выглядит качественно и достойно. Шрифт комфортного размера для чтения, чёткий. Привлекает заголовок и броские надписи
Минусы
Не совсем "достижимое" меню,много воды
Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Книга с названием "Формируем Пищевые Привычки для здоровья" от авторов Хейли Помрой и Ив Адамсон. Важная книга для тех, кто заботится о своем здоровье. Также книга про еду, продукты, рецепты, детокс и т.д.. Из этой книги можно узнать про проблемы желудочно-кишечного тракта, про предиабет и диабет. Еще можно диагностировать свой организм с помощью теста из вопросов из книги.