Ева Александровна Громова

Хорошая книга рецептов. Пригодится всем кто заботится о своем здоровье и фигуре. В книге много разных рецептов на завтрак, обед и ужин. Все с подсчётом калорий. Есть полезные рекомендации. Рецепты из доступных продуктов, многие простые , что меня радует. Главное не надо изнурять себя диетами, от которых кратковременный эффект , правильное сбалансированное питание гораздо полезней. Я думаю с помощью книги мне будет легче составлять свое меню.