Генри Элкайр

Очень интересный опыт тренировок используя практически подручные материалы доступные всем. Взгляд авторов крайне любопытен и хотя я пока предпочитаю спортзал, но авторский подход мне показался очень интересным. Понятным языком описываются тренировки, подготовка к ним, испытать на практике эту систему обязательно попробую, по крайней мере некоторые вещи себе даже выписал и испытаю в ближайшее время.

Небольшая книга с большим количеством практических советов для спортсменов. Не новичок в спорте и отдельные моменты мне показались интересными, некоторые моменты по технике планирую использовать в работе, но написано тягуче и автор определенно любит витиеватые определения, мне показалось что многие темы у него искусственно затянуты. Неплохая книга, но она на один раз.