Необычная книга о новой методике прокачивание своего тела, причём без использования весов как таковых, только за счёт собственного веса. Конечно далеко не всё можно опробовать, что описываются, но нек...
Небольшая книга с большим количеством практических советов для спортсменов. Не новичок в спорте и отдельные моменты мне показались интересными, некоторые моменты по технике планирую использовать в ра...