Гед Дженкинс-Омар

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков Гед Дженкинс-Омар

+ до 82 бонусов

549 ₽

659 ₽ -17%

«Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков» — это книга о тревожности, панике и навязчивых беспокойных мыслях в подростковом возрасте. Гед Дженкинс-Омар обращается к тем, кому трудно чувствовать себя спокойно и уверенно, и говорит о сложной теме простым, понятным языком. Книга подойдёт для самостоятельного чтения и для совместного разговора с родителем или другим взрослым, который хочет бережно поддержать подростка.

О чём книга

В центре внимания — подростковая психология и практическая работа с тревогой. Автор объясняет, что такое тревога, почему она возникает, какие события и обстоятельства могут усиливать внутреннее напряжение. Отдельное место

Перейти к описанию

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

959 ₽

799 ₽-17%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

· 5

Антон

В этой книге вы сможете найти хорошие техники, которые помогут вам справиться с тревогой и беспокойством. Автор даёт советы как переключать своё сознание и использовать духовные практики. Вы сможете п...

1 019 ₽

849 ₽-17%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

· 3

Артем

Советы на все случаи жизни, они помогают справиться с тревогой и победить беспокойство. Их достаточно много, что хватит изменить себя 10 раз. Вы больше никогда не будете задумываться почему в вашей жи...