Гед Дженкинс-Омар

Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков Гед Дженкинс-Омар

+ до 82 бонусов

549 ₽

648 ₽ -15%

Бестселлер Amazon № 1 в жанрах «Первая помощь для подростков» и «Депрессия и психическое здоровье». Сборник проверенных и работающих советов, как помочь близким или самому себе справиться с тревогой, беспокойством и паническими атаками прямо сейчас.

Перейти к описанию

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

943 ₽

799 ₽-15%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

1 002 ₽

849 ₽-15%

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар

Венера

Практическое руководство для тех, кто страдает от тревоги, беспокойства и панических атак. Её основной плюс — это лаконичный и доступный стиль, а также большое количество конкретных советов, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Автор делится 150 простыми рекомендациями, которые помогают лучше понять природу тревоги и научиться справляться с её проявлениями. Эта книга — выбор для любого, кто ищет быстрые решения без сложной терминологии или глубокого анализа.