Тина Рэй

Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе Тина Рэй

+ до 164 бонусов

1 099 ₽

1 297 ₽ -15%

— Как твои дела?
— Я в порядке!
Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты "не в порядке"? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире.
Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться н

Перейти к описанию

Книга о важных вещах

Лилия

Эта книга действительно полезная штука. Читать одно удовольствие, я уверена, что подросткам будет очень понятен этот слог. Книга настраивает на позитив. Особенно мне понравилось, что ко многому есть пояснялочки в виде картинок. Книжка очень красиво оформлена, очень приятно читать.

Книга для детей

Непсихолог

Когда заказывала, не заметила, что книга для подростков. Я бы сказала, что она подходит для детей, которые уже начали взрослеть, но ещё не стали слишком резко реагировать на дельные советы. Читается быстро, много красочных иллюстраций, большой шрифт, затронуты важные темы. Есть даже советы, которые стоит принять и взрослым. P.S. Совет для родителей, который в книге не указан: если даёте эту книжку ребёнку в надежде стать доверительным взрослым, помните, что доверие это не преимущество и не сила, это ответственность. Будьте готовы, что вам придётся говорить с ребёнком на не очень удобные темы. А лучше сами сначала прочитайте, чтобы знать суть.

Отзыв

Angelina Bakulina

Интересная книга. Читается очень легко также в книге очень много нужной информации. Упражнения, стратегии и тд. Красивое оформление.