- Возрастное ограничение 12+
Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии
Купили 63 человека
В подростковом возрасте происходит так много перемен — физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 216
- Вес 377 г
- Год издания 2021
Отзывы
Люблю подобные практики, выполняя упражнения разработанные и проверенные высококлассными специалистами, начинаешь лучше разбираться в сложных и запутанных ситуациях, если кто-то покупает, значит испытывает в этом необходимость. А кто-то пройдет мимо этой книги, потому что у него все в порядке и работать над настроением не стоит. Возьмет, купит Шерлока Холмса, любовный роман, что-то из классики. А другому, а их в нашем обществе становиться все больше и больше, такие советы пригодятся на сейчас и на будущее. В любом случае, будет польза, можно попытаться изменить к лучшему себя и свое окружение. Было бы желание. Спасибо за книгу.
Плюсы
Практики составленные знающими людьми. Должны дать результат. Очень интересный дизайн и отличная полиграфия.
Минусы
Цена. И отсутствие наличия в нашем городе.
Описание и характеристики
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии "Ключ к себе":
В основе — научные данные.
Практичность.
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков.
Практически мгновенный эффект.
Авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.
Для кого эта книга:
Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи":
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.
- Издательство
- Серия
- Год издания 2021
- Автор
- Кол-во стр. 216
- Переводчик Горохова В.
- Вес 377 г
- Переплёт Мягкий
- Размеры в см 1.3x16.8x24
- ID товара 2869155
- ISBN 978-5-00169-929-3
- Возрастное ограничение 12+