Кэтрин Бьюдиг

Библия йоги Все что вам нужно для ежедневной практики. Кэтрин Бьюдиг, как сказала наша тренер по йоге, очень известная женщина в этом мире. и посоветовала эту книгу для домашних занятий, чтобы мы и дома что то делали, растяжку, элементарные упражнения. а не только н а тренировках. Купила. книга мне очень понравилась, она красочная, наглядная, дома по ней реально заниматься, даже таким новичкам как я, ну хоть чуть чуть, что я и пытаюсь делать.