- Возрастное ограничение 16+
Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
О чем это книга В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.Кто автор книги Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги. Эта книга поможет - новичку – освоить эффективные простые позы;- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;- преподавателям – составить комплексы; - мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременнос
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 432
- Вес 1088 г
- Год издания 2017
Отзывы
То, что надо!
Библия йоги Все что вам нужно для ежедневной практики. Кэтрин Бьюдиг, как сказала наша тренер по йоге, очень известная женщина в этом мире. и посоветовала эту книгу для домашних занятий, чтобы мы и дома что то делали, растяжку, элементарные упражнения. а не только н а тренировках. Купила. книга мне очень понравилась, она красочная, наглядная, дома по ней реально заниматься, даже таким новичкам как я, ну хоть чуть чуть, что я и пытаюсь делать.
Описание и характеристики
В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку – освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям – составить комплексы;
- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 432
- Вес 1088 г
- Год издания 2017
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги Мелованная глянцевая
- Размер 2.1x21.8x21.8
- ID товара 2500568
- ISBN 978-5-699-70102-5
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика