О чем это книга
В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку – освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям – составить комплексы;
- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.
В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку – освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям – составить комплексы;
- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.
Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
Купили 6 человек
Описание и характеристики
В «Библии йоги» вы найдете последовательности 42 последовательности и 231 позу. Они полезны для здоровья, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса и жизни.
Кто автор книги
Кэтрин Бьюдиг – один из самых популярных в США преподавателей йоги.
Эта книга поможет
- новичку – освоить эффективные простые позы;
- продвинутому читателю – научиться выполнять сложные асаны;
- преподавателям – составить комплексы;
- мамам – подобрать подходящие позы во время и после беременности;
- спортсменам – сделать свои тренировки еще более результативными.
Особенности
Данное издание подходит для новичков и продвинутых.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 432
- Вес, г 1088
- Размер 2.1x21.8x21.8
- Издательство Эксмо
- Серия Подарочные издания. Красота и здоровье
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2017
- ISBN 978-5-699-70102-5
- Тираж 3000
- ID товара 2500568
Отзывы
То, что надо!
Библия йоги Все что вам нужно для ежедневной практики. Кэтрин Бьюдиг, как сказала наша тренер по йоге, очень известная женщина в этом мире. и посоветовала эту книгу для домашних занятий, чтобы мы и дома что то делали, растяжку, элементарные упражнения. а не только н а тренировках. Купила. книга мне очень понравилась, она красочная, наглядная, дома по ней реально заниматься, даже таким новичкам как я, ну хоть чуть чуть, что я и пытаюсь делать.