Крис Бэйли

Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений Крис Бэйли

+ до 67 бонусов

449 ₽

539 ₽ -17%

Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и по

Перейти к описанию

Иван

Гиперфокус прочитал пару месяцев назад, она реал но попала в нужный момент. Я как раз разбирался, как вообще успевать хоть что то в потоке задач: заявки, переговоры, рассветы по перевозкам. Книга мне очень помогла.

Владислав

Прекрасная книга, для понимании концепции, как фокусироваться, и расфокусироваться. Она помогает тем, кто не может заниматься рутиной, так и тем, кто плохо соображает в творчестве. Ещё задевает паттерны восприятия и обработки информации.

Наталья

Купила эту книгу потому что постоянно отвлекаюсь на телефон и в итоге ничего не успеваю. Больше всего запомнилась идея про рассеяный фокус, оказывается мозгу иногда нужно просто поблуждать, а не пахать 24/7. Стараюсь теперь выделять хотябы час в день на одну задачу без уведомлений, и продуктивность реально выросла. Конечно, не все советы подходят для моей работы, но база очень даже годная. Вобщем, если у вас тоже каша в голове, очень советую попробовать эти методы на себе!

Юлия

Прежде всего хочется сказать, что книга очень нужная в наше время, когда внимание распыляется на тысячи всякой нужной и не очень нужной информации и таким образом теряется время. Мозг буквально начинает зависать от обилия информации и становится трудно выбрать важное. Так вот книга гиперфокус помогает определить что важно и на этом же сконцентрироваться, потом, как работать с информацией и это очень помогает справляться с повседневными делами и прилично экономить время - самый главный ресурс человека.

Андрей

Можно было лучше

Андрей

Это моя первая книга подобного плана. Размер маленький но удобный. Читал ее можно везде. Я помню из-за чего купил эту книгу. Когда я ехал в автобусе увидел у парня эту книгу и решал спросить его о чем она. Он мне Красько рассказал о том, что уже прочитал и в конце добавил "ты все равно её не прочитаешь". Я на следующий день купил эту книгу.

Александра

Книга супер актуальна как для меня, так и для других людей. Концентрация внимания это деталь важная, но порой невозможная по тем или иным причинам. В данной книге очень структурировано и конкретно изложены методики концентрации нашего внимания, а так же практические знания, как же его использовать в нужном ключе, как им управлять и посылать в нужное русло, без вреда

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

1 175 ₽

979 ₽-17%

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себеКрис Бэйли

· 6

Олег

Автор очень хорошо поработал. Теперь я знаю какие методики можно применять и как они подействуют на мой организм. Каждый день я пытаюсь привить себе новые привычки. Я использую метод 10 стаканов воды,...

1 055 ₽

879 ₽-17%

Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себеКрис Бэйли

· 15

Полина

я прочитала на данный момент немало книг о психологии и на данный момент это лучшая книга о психологии, тайм-менеджмента, мотивации. мне очень нравится что в начале каждой главы указано за какое время...

Только в магазинах

Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлеченийКрис Бэйли

· 3

Куда устремлено ваше внимание?

Liichanskaya

Данную книгу увидела в рекомендациях. Лёгкая и доступная для понимания, в некоторых местах слишком много воды. Тема гиперфокуса для меня была не нова, но до прочтения я не задумывалась так глубоко о с...