Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дел
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дел
- -17%
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Купили 783 человека
Описание и характеристики
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект - в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 300
- Вес 500 г
- Год издания 2017
- Жанр Саморазвитие
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина. Саморазвитие
- Автор Крис Бэйли
- Иллюстратор Буга Юрий
- Переводчик Алексей Олейник
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.5x16.5x23.5
- ID товара 2578205
- ISBN 978-5-9614-6059-9
- Возрастное ограничение 0+
- Тематика Мотивация, Саморазвитие
Отзывы на это издание
Сначала новые
Почему-то сомневалась стоит ли покупать эту книгу, казалось что она просто нашумевшая, где говорится одно и тоже.
Но к счастью нет. Для всех любителей продуктивности, изменения жизни, поиска счастья, баланса. Автор пробует на себе разные методы, чтобы убрать прокрастинацию и стать продуктивным. К каждой главе пишет сколько времени потрпбуется на прочтение. Вынесла много полезного для себя, у меня прочитала ее вся семья.
Но к счастью нет. Для всех любителей продуктивности, изменения жизни, поиска счастья, баланса. Автор пробует на себе разные методы, чтобы убрать прокрастинацию и стать продуктивным. К каждой главе пишет сколько времени потрпбуется на прочтение. Вынесла много полезного для себя, у меня прочитала ее вся семья.
Плюсы
Все
Минусы
Нет
Одна из лучших книг, которые перечитываю каждый год! Очень мотивирует на планирование своей жизни, системность, организованность, порядок, полезные привычки
Одна из самых сильных моих мотиваций! Стараюсь перечитывать каждый Новый год
Супер
Одна из самых сильных моих мотиваций! Стараюсь перечитывать каждый Новый год
Супер
Плюсы
Очень мотивирует, полезные (не банальные) советы, одна из лучших книг из данной серии, рекомендую всем прочитать хотя бы раз
Раньше я не понимала, почему вечно устаю, хотя вроде бы ничего особенного не делаю. Автор объясняет, что секрет не в том, чтобы больше пахать, а в том, чтобы грамотно управлять своей энергией и вниманием. И да, недосып в 1 час ворует 2 часа продуктивности — это я теперь часто вспоминаю, когда хочу залипнуть до поздна в телефоне. Книга читается легко, с юмором, и её нереально хочется сразу начать применять. Если вы завалены уроками или просто чувствуете, что "вроде всё делаю, а толку ноль" — берите, не пожалеете».
Книга довольно таки интересная и любопытная, но не настолько полезная чтобы на нее как то опираться. Автор проверил самые известные методики по личной эффективности на себе. Запомнилось больше всего проведение опыта по методике раннего подъема в 5:30 и раннего отбоя в 21:30, как это работает. По мнению автора это не работает, что меня очень удивило. Так же проверка методики о том как работает прокрастинация и многие другие.
Плюсы
Автор проверяет лично на своем опыте много методик по личной эффективности, это очень интригует.
Минусы
Мало практической пользы.