В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добив
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добив
- -17%
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Купили 37 человек
Описание и характеристики
Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 300
- Вес 600 г
- Год издания 2025
- Жанр Психология, Саморазвитие, Бизнес-книги
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Автор Крис Бэйли
- Переводчик Алексей Олейник
- Страна Зарубежная
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x17x24
- ID товара 3138971
- ISBN 978-5-0063-1632-4
- Возрастное ограничение 0+
- Поджанр Практический
- Тематика Продуктивность, Саморазвитие, Успех, Цели, Личная эффективность, Тайм-менеджмент
Отзывы на это издание
Сначала новые
Когда я покупала эту книгу и читала ее, меня очень увлекли методики по улучшению своей продуктивности, которые предлагал автор. После прочтения (точнее во время прочтения, так как пробовала по началу практики я сразу), моя эффективность действительно улучшилась. Минусы книги я бы отметила только в оформлении. Она красивая, но не практичная. Обложка у меня изрядно поизносилась
Автор очень хорошо поработал. Теперь я знаю какие методики можно применять и как они подействуют на мой организм. Каждый день я пытаюсь привить себе новые привычки. Я использую метод 10 стаканов воды, также, стою на гвоздях каждый день по три минуты. Все это помогает мне проводить продуктивно время. Я добился уже потрясающих результатов и у меня появились новые увлечения
Отличные методы. Теперь я знаю как улучшить свой личностнвй рост. Я буду регулярно прислушиваться к советам автора и работать над собой. Каждый день я пытаюсь выполнять определённые действия, медитирую. пью по 10 стаканов воды, также пытаюсь проходить по 10.000 шагов в день. Всё это помогает мне обрести невероятные способности и повысить свою продуктивность. Я очень рад
Экспериментировать я люблю, особенно если техники помогут увеличить мой личностный рост, то я всегда готов в этом поучаствовать. Автор очень интересно экспериментирует над собой и показывает как можно улучшить себя за один календарный год. Вы станете совершенно другим, если будете четко и последовательно применять данную методику. Книга читается очень легко и держит в напряжении