Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и по
- -17%
Гиперфокус: Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений
Купили более 2 900 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 260 г
- Год издания 2023
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина. Саморазвитие
- Автор Крис Бэйли
- Переводчик Таира Мамедова
- Размер 1.8x11.5x16.5
- ID товара 2958005
- ISBN 978-5-9614-8341-3
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Купила эту книгу потому что постоянно отвлекаюсь на телефон и в итоге ничего не успеваю. Больше всего запомнилась идея про рассеяный фокус, оказывается мозгу иногда нужно просто поблуждать, а не пахать 24/7. Стараюсь теперь выделять хотябы час в день на одну задачу без уведомлений, и продуктивность реально выросла. Конечно, не все советы подходят для моей работы, но база очень даже годная. Вобщем, если у вас тоже каша в голове, очень советую попробовать эти методы на себе!
Минусы
Нет
Прежде всего хочется сказать, что книга очень нужная в наше время, когда внимание распыляется на тысячи всякой нужной и не очень нужной информации и таким образом теряется время. Мозг буквально начинает зависать от обилия информации и становится трудно выбрать важное. Так вот книга гиперфокус помогает определить что важно и на этом же сконцентрироваться, потом, как работать с информацией и это очень помогает справляться с повседневными делами и прилично экономить время - самый главный ресурс человека.
Плюсы
Радует, что книга с подтвержденными научными данными и опытом работы метода, описанного в книге. Идеи работают, что подтверждает автор и его последователи. Написана понятным языком. Бумага белая, шрифт комфортный, книга пришла в плёнке.
Минусы
Нет.
Можно было лучше
Плюсы
Иногда интересно, местами позновательно.
Минусы
Автор вроде старается. Но я постоянно ловил себя на мысли что это самая скучная книга об одном из самых интересных феноменов человеческой жизни. И еще постоянно ловил себя на мысли что я мог бы написать лучше. Ну правда. Структура, сухая подача и так далее...Все как-то не увлекательно. В последние несколько глав я просто перескакивал с абзаца на абзац понимая повторяющуюся мысль автора.
Это моя первая книга подобного плана. Размер маленький но удобный. Читал ее можно везде.
Я помню из-за чего купил эту книгу. Когда я ехал в автобусе увидел у парня эту книгу и решал спросить его о чем она. Он мне Красько рассказал о том, что уже прочитал и в конце добавил "ты все равно её не прочитаешь". Я на следующий день купил эту книгу.
Я помню из-за чего купил эту книгу. Когда я ехал в автобусе увидел у парня эту книгу и решал спросить его о чем она. Он мне Красько рассказал о том, что уже прочитал и в конце добавил "ты все равно её не прочитаешь". Я на следующий день купил эту книгу.
Плюсы
Автор хорошо передал свои мысли и опыт через книгу.