Книга Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов (Александр Давыдов) — 1

Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов

Александр Давыдов
Ждут выхода 15 человек
Лишний вес — это не слабая мотивация и не отсутствие силы воли. Это язык тела, говорящий о постоянном стрессе, подавленных эмоциях и нарушенном метаболизме. Именно поэтому обычные диеты не работают — они борются с последствиями, а не с причиной. Александр Давыдов, эксперт с медицинским образованием и 24-летним опытом работы с психикой, телом и питанием, представляет свою авторскую запатентованную методику снижения веса, которая помогла тысячам девушкам обрести стройное, а главное, здоровое тело.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    272
  • Вес
    500 г
  • Издательство
    Эксмо

Описание и характеристики

Лишний вес — это не слабая мотивация и не отсутствие силы воли. Это язык тела, говорящий о постоянном стрессе, подавленных эмоциях и нарушенном метаболизме. Именно поэтому обычные диеты не работают — они борются с последствиями, а не с причиной.
Александр Давыдов, эксперт с медицинским образованием и 24-летним опытом работы с психикой, телом и питанием, представляет свою авторскую запатентованную методику снижения веса, которая помогла тысячам девушкам обрести стройное, а главное, здоровое тело.

Вы узнаете о системе «5 ДА» — пяти ключевых направлениях комплексного подхода:
1. Психология — работа со стрессом, страхом и внутренними блоками.
2. Нутрициология — здоровое и сбалансированное питание без голодания и запретов.
3. Самоконтроль — управление эмоциональным состоянием и установки.
4. Движение — спорт без надрыва, закаливание, мягкая активация тела.
5. Самомассаж — специальная авторская техника, которая расщепляет жир, восстанавливает лимфоток, убирает зажимы и «апельсиновую корку».

«Если вы позволите себе честно пройти этот путь, если дадите телу внимание, а эмоциям — выход, вы увидите результат. Не временный, не "к отпуску", а настоящий, глубинный, меняющий качество жизни». — Александр Давыдов
Книга «Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Александр Давыдов «Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.