Цигун: покой в движении и движение в покое. В 3-х томах. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы (окончание)
«Цигун: покой в движении и движение в покое. В 3-х томах. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы (окончание)» — это книга о цигун, восточной медицине и связи оздоровительных практик с прикладными аспектами внутренних методов. Михаил Владимирович Роттер завершает здесь трёхтомный цикл и продолжает последовательный разговор о системе, начатый в предыдущих частях. Издание адресовано тем, кто интересуется самосовершенствованием, духовной культурой Китая, оздоровительными системами и внутренними стилями ушу. Книга подойдёт как для внимательного последовательного чтения всего цикла, так и для тех, кто хочет глубже понять, как упражнения для здоровья соотносятся с тренировкой внимания, движени
-17%
Цигун: покой в движении и движение в покое. В 3-х томах. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы (окончание)
«Цигун: покой в движении и движение в покое. В 3-х томах. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы (окончание)» — это книга о цигун, восточной медицине и связи оздоровительных практик с прикладными аспектами внутренних методов. Михаил Владимирович Роттер завершает здесь трёхтомный цикл и продолжает последовательный разговор о системе, начатый в предыдущих частях. Издание адресовано тем, кто интересуется самосовершенствованием, духовной культурой Китая, оздоровительными системами и внутренними стилями ушу. Книга подойдёт как для внимательного последовательного чтения всего цикла, так и для тех, кто хочет глубже понять, как упражнения для здоровья соотносятся с тренировкой внимания, движения и боевого применения.
О чём книга
Том делится на два крупных блока. В первой части собраны оздоровительные практики, которые не вошли во второй том:
Тай-цзи цигун
комплекс «18 форм Тай-цзи цигун»
24 формы наматывания шёлковой нити для всего тела
система «оживления тела» из Тун-бэй-цюань
Во второй части показано, как методы, рассмотренные как оздоровительные, применяются в воинском контексте. Здесь разбираются «полуторное» применение Тай-цзи цигун, «Цигун кентавра» и упражнения «Красного цветка» как парная техника.
Ключевые идеи и исследования
Главная тема тома — переход от оздоровительного цигун к его воинскому использованию без разрыва между этими направлениями. Внутренние практики рассматриваются как основа боевых стилей, а работа с движением, вниманием и внутренним состоянием связывается не только с самосовершенствованием, но и с прикладной стороной ушу. Отдельное место занимает разговор о принципах, которые лежат в основе воинского искусства и раскрываются в логике всего цикла. Подход опирается на многолетнюю личную практику автора в боевых искусствах и на системное изложение материала. Для чтения в правильном порядке лучше обращаться к предыдущим томам, поскольку этот выпуск завершает общую линию.
Практическая часть
В книге есть конкретные комплексы и формы, подходящие для самостоятельной и групповой работы. Среди них:
«18 форм Тай-цзи цигун»
24 формы наматывания шёлковой нити
система «оживления тела»
Практическая ценность издания в том, что оздоровительные и воинские методы показаны как части одной традиции. Такой формат удобен для тех, кто изучает цигун последовательно и хочет увидеть, как одни и те же принципы работают в разных задачах.
Кому будет полезно
Издание будет полезно тем, кто уже знаком с цигун и хочет углубить понимание внутренних практик, их оздоровительного значения и прикладного применения. Оно также подойдёт инструкторам, практикующим восточные оздоровительные системы, и тем, кто интересуется культурой китайских боевых искусств. Для читателя, который собирает цикл полностью, этот том важен как завершающая часть общей системы, где теория и упражнения соединяются в цельную картину.
Третий том из трёх. Михаил Роттер здесь продолжает доступно и понятно излагать важные моменты практики цигун. Книга поделена на два блока содержащих оздоровительное и воинское применение цигун. Начав добросовестно практиковать эти техники читатель сможет укрепить и духовные и телесные силы и сможет обучить этому других. Книга имеет малый тираж и довольное качественное издание. Рекомендую.
Плюсы
+
Минусы
нет
Книга «Цигун: покой в движении и движение в покое. В 3-х томах. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы (окончание)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город»
по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани,
Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Михаил Роттер «Цигун: покой в движении и движение в покое. В 3-х томах. Том 3. Оздоровительные и медицинские методы (окончание)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером
или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
