Самая популярная книга автора
· 2 отзыва
26 покупок + до 58 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Только в магазинах
Обрести гармонию тела и разума — это возможно!
Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой!
Книга поможет вам:
• Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации.
• Мыслить позитивно, поскольку софрология учит освобождаться от негативных эмоций, фокусироваться на положительных и программировать себя на успех.
• Откр
Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоциями. Освободитесь от стресса, расслабьтесь, заботьтесь о себе… Будьте в гармонии с собой!
Книга поможет вам:
• Обрести внутреннее спокойствие с помощью маленьких ритуалов софрологии, которые улучшат ваше настроение утром, расслабят вечером и снимут напряжение в критической ситуации.
• Мыслить позитивно, поскольку софрология учит освобождаться от негативных эмоций, фокусироваться на положительных и программировать себя на успех.
• Откр
Полезный и интересный блокнот
Жанна
Люблю эту серию блокнотов! Софрология - первый из них, который был куплен мною. Привлекло интересное название) Как оказалось, софрология - это некий симбиоз позитивного мышления, визуализации, правильного дыхания, немного йоги и гимнастики, расслабления и медитации. В общем, всего самого модного сейчас, да и необходимого в современной жизни. Блокнот содержит множество советов как раз по вышеперечисленным темам.
Анна
С термином "софрология" я не была знакома, впервые столкнулась, когда просматривала буклеты "Мой блокнот". Заинтересовалась данной книгой с практическими заданиями и увлекательным текстом по обретению счастья и достижения гармонии во всем. Вспомогательные тексты, полезные упражнения для тела, забавные советы - все это изучать интересно и легко. Так что очередной метод создания уюта взят на вооружение)
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 651 ₽
1 399 ₽-15%
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системыСтэнли Розенберг
· 5
884 ₽
749 ₽-15%
· 2
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
1 415 ₽
1 199 ₽-15%
· 1
1 096 ₽
929 ₽-15%
· 3
943 ₽
799 ₽-15%
Снежное счастье. Когда за окном темно и холодно, укутайся в любимый плед, завари чай и насладись тишинойКари Лейбовиц
· 2
919 ₽
459 ₽-50%
Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГЛоуренс Шапиро
· 2
Нет в наличии
Нет в наличии
Нет оценок
1 037 ₽
879 ₽-15%
Смерть в большом городе: Почему мы так боимся умереть и как с этим житьМария Рамзаева, Елена Фоер
· 3
Только в магазинах
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСРКатя Климочкина, Елена Фоер
· 2






