Дэн Томасуло

Очень полезная и нужная книга, автор делится знаниями, как справляться с негативными и навязчивыми мыслями. Эти знания можно применять в своей повседневной жизни, уже с первых страниц книги. Книга нап...

Акцент делается на позитив,а это очень важно.Есть техники,задания,что тоже немало важно для закрепления прочитанного.Обычно,я начинала ее читать с утра,настраивала себя на нужную волну,и весь день про...