Самая популярная книга автора
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
+ до 97 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
Нет в наличии
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы можете освободиться от их власти? Вы способны преодолеть стресс и тревожность, обрести спокойствие, научиться получать от жизни больше радости - для этого вам нужно лишь изменить свое мышление.
Перед вами - подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет
Перед вами - подробное и вдохновляющее руководство, которое поможет вам избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь позитивом при помощи эффективных и простых в освоении методик позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Вы узнаете, как справляться со стрессом, в чём секрет
Татьяна
Очень полезная и нужная книга, автор делится знаниями, как справляться с негативными и навязчивыми мыслями. Эти знания можно применять в своей повседневной жизни, уже с первых страниц книги. Книга написана доступна и понятна, привидено много примеров. Рекомендую прочитать тем, кто занимается личностным развитием, помогает негатив, менять на позитивное мышление.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
874 ₽
699 ₽-20%
978 ₽
829 ₽-15%
884 ₽
749 ₽-15%
Мужские правила: Отношения, секс, психологияМарк Мэнсон
1 037 ₽
879 ₽-15%
624 ₽
529 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
506 ₽
429 ₽-15%
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)Донна Джексон Наказава
978 ₽
489 ₽-50%
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановитьДонна Джексон Наказава
1 249 ₽
999 ₽-20%
589 ₽
499 ₽-15%
506 ₽
429 ₽-15%
Кремлевская школа переговоровИгорь Рызов
435 ₽
369 ₽-15%
1 037 ₽
879 ₽-15%
1 561 ₽
1 249 ₽-20%
36 стратагем для жизни и бизнесаИгорь Рызов
1 356 ₽
1 149 ₽-15%
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
Психотрюки в продажах. 55 приемов, которые помогут продать что угодноАлексей Пашин, Игорь Рызов
1 061 ₽
899 ₽-15%
2 359 ₽
1 180 ₽-50%
2 359 ₽
1 999 ₽-15%
943 ₽
799 ₽-15%
978 ₽
829 ₽-15%
Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни.Ксения Кравцова, Игорь Рызов
1 374 ₽
1 099 ₽-20%
Психология достоинства: Искусство быть человекомАлександр Асмолов
1 155 ₽
979 ₽-15%
Психология любви: Загадочный дар эволюцииАлександр Асмолов






