Георгий Андриянов

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием Георгий Андриянов

+ до 139 бонусов

929 ₽

1 096 ₽ -15%

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Болота есть и в шумных городах. Например, твоя жизнь. Если это тебе знакомо, пора выбираться из трясины! Как? Узнаешь из этой книги!
Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине.

С этой книгой ты узнаешь:
• как устроен наш мозг и психика и как они работают;
• что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие;
• как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологи

Перейти к описанию

Аноним

Эта книга хороший инструктор по управлению собой, своими эмоциями. Читала её в один из непростых периодов своей жизни и она помогла мне остаться на плаву. Тут есть хорошие методы саморегуляции. Мне помогло. В первую очередь привлекло название, но здесь баланс рекламы и реальной пользы. Не всегда такое бывает. Часто останавливаются на привлечении внимания, а внутри пусто.

Антон

Об этой книге мечтал давно — советы из паблика здорово мне помогали и я всегда думал — вот хорошо бы чтобы эта информация была структурирована, дана последовательно и ещё на физическом носителе.

Вадим

Максимально полезная книга. Простым языком раскрываются буддийские техники прекращения страдания. Автор выделил самые действенные из них и подкрепил всё актуальными научными исследованиями. Если вы испытываете тревогу, депрессию, выгорание. Даже если у вас пробемы с гневом - эта книга может вам помочь, если вы с достаточным усердием будете ползоваться описанными техниками.

Дмитрий

Думаю, лучшая книга о светской медитации. Одна из лучших. Проходил курсы у автора, ездил к нему на ретрит (по-моему, даже, был первым). Без эзотерической ереси, на личном опыте, с опорой на древние тексты оригинального учения Будды и последние научные открытия в области нейрофизиологии, этот умнейший и светлый человек с немного лукавым взглядом помогает понять, откуда возникают страдания, как их замечать, изучать и как с ними распроститься. Поверьте, все, кто сомневается, ваша дистанция до избавления от большинства ваших проблем - лишь предубеждения против прочтения этой книги и в дальнейшем сопротивление практике, которая здесь даётся.

Ирина

Умно и полезно. Название громкое, чтобы привлечь внимание и заинтриговать потенциального читателя. По факту автор не опирается на религию, он говорит о необходимости воспитывать в себе осознанность, о необходимости брать ответственность на себя за свою жизнь. Интересный взгляд. Книга, безусловна, полезна. Я нашла в ней важные мысли, которые помогли мне проработать важные вещи в себе

Аноним

Мое внимание в магазине привлекло название: «Будда прав, а Фрейд – нет». Сразу подумал, вот это смелость у автора такое утверждать. Далее обратил внимание, что Георгий Андриянов предлагает свой современный подход для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием. До пандемии и всех последних событий я бы посмеялся над людьми, которые испытывают такие состояния. Но из-за разных проблем сам столкнулся с ментальными проблемами. Немного полистал в магазине и решил купить, потому что заинтересовало то, как с помощью нейрофизиологии можно справляться с этими проблемами.

Владислав

Замечательная книга. Полезные практики с научно доказанной эффективностью, без эзотерики и псевдонаучных утверждений, для меня это очень важно. Написано понятным языком, с понятными иллюстрациями. Автор не будет вас привлекать к Буддизму, он поможет вам применить практики осознанности в повседневной жизни, независимо от ваших верований и взглядов. В общем рекомендую всем и каждому!

Пользователь скрыл свои данные

Просто и ясно. Вот известный факт из жизни. Вот научный факт о мозге, который его объясняет. Вот цитата Будды, которая это подтверждает. А вот распространенное мнение, которое вроде как объясняет этот факт, а на самом деле нет. Мой психолог говорила абсолютно другое, но ее терапия за три года так и не помогла. Посмотрим, что я смогу сделать для себя сам по изложенным схемам.

Пользователь скрыл свои данные

Книга автора паблика Нейробуддизм в ВК. Автор - профессиональный врач подходит к вопросу психогигиены с научных позиций. Как ни странно, но научная позиция совпадет с учением Готамы. Все тексты в основном есть в паблике в открытом доступе, но я купил книжку, чтобы иметь их в собранном виде. Так же у автора есть тренинги по медитации осознанности. Я прошел короткий, сейчас пытаюсь потихоньку практиковать.

Самая популярная книга автора

Отзывы на книгу

Похожие авторы

Георгий Андриянов

Подписка

Самая популярная книга автора