Влада Нестерова — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Влада Нестерова

Влада Нестерова

Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами
Юзерпик – Мария

Мария

Я бы сказала, это что-то вроде Wreck This Journal, только уничтожать этот дневник не придется, скорее можно выплеснуть немного эмоций и сделать ценные заметки/записи. Понравились следующие странички с идеями: составь список своих увлечений (чем ты можешь с удовольствием заниматься каждый день?); запиши названия своих любимых книг; вдохновляющие слова и фразы в твоей жизни; что делает тебя счастливее?; составь плейлист твоего спокойствия; где ощущается страх/тревога/гнев и как именно оно ощущается, какого оно цвета. Подойдет возможно не всем, но мне показалось очень интересным. Люблю коллекционировать, коллекционировать всяческие списки и просто записи в том числе))

Похожие авторы