Екатерина Суратова

Эту книгу я ждала 10 лет. После того как сбила машина и я приходила в себя от тяжелой черепно-мозговой травмы, строить свое понимание мира приходилось заново. И мне очень знакомо это чувство - быть маленькой, не взрослой. А эта книга помогает по разным аспектам разобрать и выстроить навык жить свою взрослую жизнь, брать на себя ответственность и наслаждаться созданным.

Я сначала скептически отнеслась к этой книге. Много книг на эту тему написано и всё одно и тоже, ничего нового. Но... я ошибалась и очень этому рада. Книга потрясающая! Действительно очень бережная. Есть аудиоверсия: стоит послушать, задает тон именно этой бережности, неспешности общения с собой. "Наконец-то" - подумала я, когда автор разъясняет вопрос денег, объяснила почему не верно то, что вокруг говорят, что "дети деньги не зарабатывают, нужно стать Взрослым", рассказала, что такое лень, поменялось отношение к мотивации, дисциплине, желаниям. И я увидела, как много во мне желания, чтоб меня одобрили. Как говорится: представьте, что никто не узнает, что это у вас есть и действительно ли вам теперь этого хочется? Стало понятнее благодаря чему этот принцип работает. Очень советую книгу! Особенно тем, кто чувствует искажение у блогеро-психологов. Эта книга поможет понять, что именно не так. Однозначто, буду перечитывать!

Я проходила у Катерины интенсив "Настоящие взрослые". А тут увидела эту книгу на ту же тему и решила купить. В бумажной можно загибать уголки и выделять маркером. Отличное дополнение к интенсиву. Модная сейчас тема - как повзрослеть, надо быть взрослым. А Катерина пишет не про это. Она бережно говорит о том, как справляться с вызовами и задачами взрослой жизни, на что опираться, на чём фокусироваться, чтобы жить было хорошо. Не как получится, лишь бы день/неделю/год прожить, а именно жить хорошо, в довольстве своей жизнью. Упражнения помогают углубиться и что-то новое для себя понять. Книга меняет вектора и ракурсы внимания. Рекомендую. И другие материалы автора тоже.