Книга Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь (Екатерина Суратова)
«Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь» — это книга о психологической близости, самопознании и отношениях с другими людьми. Екатерина Суратова пишет о том, как формируется чувство безопасности рядом с собой, близкими и миром, почему взрослой жизни нередко мешает опыт детства и как внимательнее замечать собственные чувства, потребности и способы контакта с окружающими. Книга обращена к темам психологии отношений, самопринятия и внутренней опоры. Подача спокойная, ясная и бережн
  • -17%

Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь

4.4 (7 оценок)
Купили 38 человек

Описание и характеристики

«Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь» — это книга о психологической близости, самопознании и отношениях с другими людьми. Екатерина Суратова пишет о том, как формируется чувство безопасности рядом с собой, близкими и миром, почему взрослой жизни нередко мешает опыт детства и как внимательнее замечать собственные чувства, потребности и способы контакта с окружающими. Книга обращена к темам психологии отношений, самопринятия и внутренней опоры. Подача спокойная, ясная и бережная, без давления и громких обещаний.

О чём книга

В центре внимания — близость в трёх важных направлениях: с собой, с другими и с миром. Автор разбирает, при каких условиях возникает это чувство, почему его бывает трудно удерживать и как связаны открытость, уязвимость и ощущение безопасности. Отдельное место занимает тема детских травм и их влияния на взрослые отношения, самооценку и способность доверять. Книга относится к популярной психологии и говорит о сложных переживаниях простым и понятным языком.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, что близость не сводится к внешней гармонии или правильному поведению. Речь идёт о способности видеть себя, различать свои реакции, замечать внутреннюю пустоту, усталость, страх отвержения или привычку отдаляться. В книге есть истории из психологической практики, через которые раскрываются знакомые жизненные сценарии. Подача опирается на психоаналитический подход: внимание направлено на глубинные причины переживаний, повторяющиеся модели общения и связь прошлого опыта с настоящим.

Практическая часть

Внутри есть практические задания и ежедневные упражнения для самостоятельной работы. Они связаны с темами самонаблюдения, отношений, чувствительности к себе и контакта с окружающими. Такой формат делает чтение не только размышлением о близости, но и возможностью вдумчиво разбирать собственные привычные реакции, эмоции и ожидания. Практики встроены в общий ход книги и сопровождают истории и основные идеи, а не существуют отдельно от них.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны психология отношений, самопознание и тема личных границ, а также тем, кто хочет лучше понять, как прошлый опыт влияет на чувство близости в настоящем. Её стоит читать для первого знакомства с темой и для спокойной самостоятельной работы в своём темпе. Благодаря сочетанию жизненных примеров, понятных объяснений и упражнений книга даёт не только разговор о чувствах, но и ясные опоры для более внимательного отношения к себе и своим связям с другими.

3 причины купить эту книгу:

  • 1. Автор — эксперт! Катерина Суратова — автор книг и многочисленных терапевтических программ по работе с агрессией, сексуальностью, одиночеством, руководитель уникального проекта mindfocus.me.
  • 2. Техники + упражнения + истории. В книге автор поделится с читателями упражнениями и историями из своей психотерапевтической практики, которые помогут вам построить счастливые и доверительные отношения с собой и окружающими.
  • 3. Книга не только поможет вам построить отношения, но и исцелиться от старых травм, обрести чувство самоценности и внутреннюю опору.

Отзывы

4.4
7 оценок
1
0
0
0
6
Пользователь скрыл свои данные23.07.2026
Близость с другими и тем более со всем миром невозможна без близости с собой. Для этого такое внимание к себе ещё надо себе же разрешить, ведь в нас не встроено восприятие важности себя и своего комфорта как норма жизни. Мы все знаем лишь другую крайность, эгоцентризм, который порицается и всё. Может, хватит крайностей, устаревших предубеждений, неработающих стратегий жить. В этой книге автор аккуратно доносит свежие, простые и важные вещи.
Анастасия01.04.2026
Данная книга помогает научиться близости людей, взаимодействовать с друг другом и не боятся ошибиться. Так же раскрывает довольно много вопросов в данной теме, за что автору огромный плюс. Данный автор помог мне разобраться в различных вопросах касаемого этого направления, за что я благодарю автора. Ценителям психологии понравится. Советую
Плюсы
Подробный и интересный текст
Книга «Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Екатерина Суратова «Близость. Узнать себя, понять друг друга, полюбить жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.