Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего

Сколько стоит ваш перфекционизм?Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.Эта книга — ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой — неидеальным, но настоящим.Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.Это книга по психологии из категории книг нон-фикшн, которая предлагает практическую психологию для решения конкретной проблемы — перфекционизма. Она помог