Дада Садананда

Эта такая книжка, которая помогает посмотреть на себя с другой точки зрения и становиться в жизни лучше. Дада подает информацию простым и понятным языком. Попробовала технику описаную в книге, ощущения незабываемые. Главное сидеть ровно и дышать глубоко и медленно. В теле появилась такая легкость, словами невозможно описать. Это надо прочувствовать. Вдохновение появилось, желание делать что то хорошее и полезное. В общем, я и брала эту книгу, чтобы заниматься энергопрактиками. Так как я эту книгу пока только пролистала, но уже вижу, что она мне очень нравится. Буду читать основательно и вдумчиво. Здесь голова нужна на плечах и понимание для чего вам нужна йога. Авторы книги молодцы.