- Возрастное ограничение 12+
Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика
Купили 215 человек
«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Йога Дипика: Прояснение йоги» Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техн
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 328
- Вес 510 г
- Год издания 2022
Отзывы
В этой книге собраны практические советы как для начинающих практиковать йогу, так и для опытных мастеров. Описаны разные техники и приемы медитации. Особое внимание уделено дыхательным упражнениям, что очень важно для общего успеха занятий йогой.
Плюсы
Книга изготовлена из качественной бумаги. Шрифт довольно крупный. Книгу удобно брать с собой в дорогу.
Минусы
Для меня минусов нет
Описание и характеристики
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200‑недельный курс.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 328
- Вес 510 г
- Год издания 2022
- Издательство
- Издательский бренд
- Автор
- Тип бумаги Офсет
- Размеры в см 1.8x16.2x23.5
- ID товара 2978933
- ISBN 978-5-00139-942-1
- Возрастное ограничение 12+