"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы.
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
Йога. Путь к абсолютному здоровью
Купили 8 человек
Описание и характеристики
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
Отзывы
Сначала новые
Рекомендую к прочтению👍🏻🧘🏻♀️
Это просто потрясающая книга! Настоящая энциклопедия по миру йоги! Полное описание асан, комплекс упражнений от всех недугов (начиная от мигрени, заканчивая ожирением и отеком). То есть практически от всех недугов, если правильно использовать духовные практики и соблюдать технику выполнения упражнений, можно получить облегчение и даже излечиться! В книге представлены целые курсы оздоровления! Однозначно рекомендую, господин Айенгар легенда и основоположник йоги! Отличный вариант в качестве подарка ценителю древнего искусства йоги!
Плюсы
Страницы глянцевые, всё хорошо пропечатано
Насыщенные краски и иллюстрации
Достаточно увесистая и объемная
Насыщенные краски и иллюстрации
Достаточно увесистая и объемная
Минусы
Отсутствуют
Шикарное издание
Книга однозначно стоит своих денег. Она шикарна по информативности и оформлению. Прекрасные асаны с подробным поэтапным объяснением и цветными, качественными фотографиями. Я рекомендую эту книгу к покупке потому, что точно знаю, что вы не пожалеете потраченных средств. Новичкам в помощь весь арсенал для занятий и нет ничего такого, чего нельзя купить в обычном магазине или взять дома. Спасибо за эту книгу!
Плюсы
оформление: большой формат, обложка, белые мелованные страницы, цветные фотографии.
Минусы
их нет
Полный справочник
Понравилась, полезная и понятная.
Плюсы
-сам автор.
-замечательное издание, большой формат, качественная печать, удачно подобранные иллюстрации.
-доступно подана информация начиная с самых простых и важных основ. без воды и без вреда для своего здоровья, а наоборот даже к улучшению самочувствия!
-проверенная информация, не от "блогеров"))
-замечательное издание, большой формат, качественная печать, удачно подобранные иллюстрации.
-доступно подана информация начиная с самых простых и важных основ. без воды и без вреда для своего здоровья, а наоборот даже к улучшению самочувствия!
-проверенная информация, не от "блогеров"))
Минусы
-из-за размера брать с собой не вариант, чисто домашний вариант для изучения
-цена конечно космос даже на скидках
-цена конечно космос даже на скидках
тут всё
Это очень большая книга про йогу, больше я не видела,,, в книге описаны краткая биография автора, отзывы разных деятелей, описание самого этого занятия философия,, цели, польза. Так же асаны классические, с наклонами, сидячии,,, скрутки, так же всё с фотографиями поз и описания, про еду, про снятия стресса,, про дополнительные предметы кубики,, шарики и т..д. И так же есть курс йоги на 20 дней, кстати очень удобно не надо придумывать самому, очень крутая книга!!!
Плюсы
Огромная информация и много фото
Минусы
дорогая очень :)