• Возрастное ограничение 16+
Книга Йога. Путь к абсолютному здоровью (Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар) — 1

Йога. Путь к абсолютному здоровью

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар
21 оценка
Купили 108 человек
"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы.Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутрен
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    432
  • Вес
    1830 г
  • Год издания
    2021

Отзывы на это издание

4.0
21 оценка
2
1
4
2
12
Сначала новые
Ксения19.11.2023
Рекомендую к прочтению👍🏻🧘🏻‍♀️
Это просто потрясающая книга! Настоящая энциклопедия по миру йоги! Полное описание асан, комплекс упражнений от всех недугов (начиная от мигрени, заканчивая ожирением и отеком). То есть практически от всех недугов, если правильно использовать духовные практики и соблюдать технику выполнения упражнений, можно получить облегчение и даже излечиться! В книге представлены целые курсы оздоровления! Однозначно рекомендую, господин Айенгар легенда и основоположник йоги! Отличный вариант в качестве подарка ценителю древнего искусства йоги!
Плюсы
Страницы глянцевые, всё хорошо пропечатано
Насыщенные краски и иллюстрации
Достаточно увесистая и объемная
Минусы
Отсутствуют
Елена28.01.2023
Шикарное издание
Книга однозначно стоит своих денег. Она шикарна по информативности и оформлению. Прекрасные асаны с подробным поэтапным объяснением и цветными, качественными фотографиями. Я рекомендую эту книгу к покупке потому, что точно знаю, что вы не пожалеете потраченных средств. Новичкам в помощь весь арсенал для занятий и нет ничего такого, чего нельзя купить в обычном магазине или взять дома. Спасибо за эту книгу!
Плюсы
оформление: большой формат, обложка, белые мелованные страницы, цветные фотографии.
Минусы
их нет
К.12.12.2022
Полный справочник
Понравилась, полезная и понятная.
Плюсы
-сам автор.
-замечательное издание, большой формат, качественная печать, удачно подобранные иллюстрации.
-доступно подана информация начиная с самых простых и важных основ. без воды и без вреда для своего здоровья, а наоборот даже к улучшению самочувствия!
-проверенная информация, не от "блогеров"))
Минусы
-из-за размера брать с собой не вариант, чисто домашний вариант для изучения
-цена конечно космос даже на скидках
Юлия03.06.2022
тут всё
Это очень большая книга про йогу, больше я не видела,,, в книге описаны краткая биография автора, отзывы разных деятелей, описание самого этого занятия философия,, цели, польза. Так же асаны классические, с наклонами, сидячии,,, скрутки, так же всё с фотографиями поз и описания, про еду, про снятия стресса,, про дополнительные предметы кубики,, шарики и т..д. И так же есть курс йоги на 20 дней, кстати очень удобно не надо придумывать самому, очень крутая книга!!!
Плюсы
Огромная информация и много фото
Минусы
дорогая очень :)

Описание и характеристики

"Йога. Путь к абсолютному здоровью" — одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. Вам не нужно быть экспертом или обладать крепкой мускулатурой, чтобы практиковать асаны, описанные здесь. Используя несколько простых аксессуаров, вы сможете выполнять сложнейшие упражнения, постепенно переходя к ним без угрозы перенапряжения или получения травмы.
Регулярная практика на основе знаний, полученных из данного издания, улучшит ваше самочувствие и укрепит внутреннюю силу тела.
Книга «Йога. Путь к абсолютному здоровью» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар «Йога. Путь к абсолютному здоровью» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.