Самая популярная книга автора
+ до 224 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
1 499 ₽
1 769 ₽ -15%
«Медитация — это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от происхождения человека, уровня его знаний и подготовки». Куладаса
Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор - доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога
Книга представляет собой подробнейшее современное исследование о том, как устроен наш ум. Автор - доктор философии и нейробиолог – практикует буддийскую медитацию более 40 лет, обладает широким и всесторонним знанием буддийского учения, которое он объединил с современным научным взглядом на ум. Цель книги – предоставить читателю понятную, подробную «дорожную карту» медитации и провести его от первых шагов на пути созерцания до самого порога
Гид по медитациям.
Егор
Направлений называемых "медитациями" много. Это могут быть как и практика осознанности, так и аутагенные тренировки. Главное знать чего именно хотеть. Эта книга мне очень хорошо подошла, так как дала исключительно технику, не пытаясь завернуть в идеологию , но и не опровергая ее. Это очень удобно.
За много время на-покупал множество книг по медитациям в желании научиться это делать. Были и среди них как с эзотерическим флёром, так и с научными замашками. Каждая книжка хочет продать себя и заявить "я именно та книга в которой есть то чего нет в других!". Ничего не нужно применять на веру, автор даёт лишь технику. Книгу читаю постепенно, по мере практики. Надеюсь, что дальше все в том же духе.
Еще рекомендую Махадео Сутта Саядо "осознанное дыхание".
Елена
Прекрасно изданная книга. Плотные страницы, рисунки и поясняющие схемы. Отдельно мне понравилось структурирование текста: в конце книги глоссарий, пояснение и примечания. Все главы разбиты на части. Т.е. текст не "кирпичом", а присутствует более мелкое деление и рисунки. Это удобнее. Не всегда такое встречается. Большое облегчение для читателя.
Потому что книгу читать непросто. Когда множество терминов поясняется, нелегко сразу запомнить все. В конце есть полезные приложения и список рисунков.
Весь текст разбит на этапы. И даны полезные объяснения, как определить, готов ли "ученик" к переходу на новый этап. Это тоже круто!
Как справочник -- незаменимая книга. Хоть для новичка, хоть для очень продвинутого. Можно найти подходящий этап и начать с него.
Я так рада, что приобрела эту книгу. Спасибо!
Подарок для настоящего ценителя
Владимир
Буду краток – лучшая книга о медитации, которую удалось прочесть (а изучил их немало). Кто действительно по-настоящему настроен на этот путь – более серьёзной и написанной доступным языком книги просто не найти. Причём она не противоречит любому другому методу и может дополнять его – например, метод Диспензы. Книга объёмна, и все вопросы медитации рассмотрены более чем обстоятельно и всесторонне – здесь абсолютно всё нужное найдёт и начинающий, и тот, кто давно на пути. Все нужные инструменты для работы присутствуют. Фактически уникальное издание, даже не думал, что будет такая удача – найти такую книгу. Как говорится, знающий да оценит.
Впечатляет
Валерия
Первое, что бросается в глаза, это внушительный и добротный вид самой книги. Это мощная, большая книга, с картинками, смехами и все такое. Обложка яркая, приятная на ощупь, с рифленой и объёмной поверхностью.. в общем, читать её одно удовольствие. Содержание ни капли не уступает внешнему виду. Очень доступно и интересно рассказывается про особенности работы нашего ума.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
884 ₽
749 ₽-15%
Ведическая нумерология. Кармический код судьбыБайба Стурите
825 ₽
699 ₽-15%
884 ₽
442 ₽-50%
Карма жизни: 8 планет успехаБайба Стурите
884 ₽
749 ₽-15%
Карма жизни: 8 планет успехаБайба Стурите
1 120 ₽
949 ₽-15%
Поймать большую рыбуДэвид Линч
683 ₽
579 ₽-15%
1 710 ₽
1 449 ₽-15%
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироватьсяАлександр Колесников
648 ₽
549 ₽-15%
1 096 ₽
548 ₽-50%
1 096 ₽
929 ₽-15%
683 ₽
342 ₽-50%
683 ₽
579 ₽-15%
742 ₽
629 ₽-15%
Карма любви: вопросы о личных отношенияхМайкл Роуч
530 ₽
449 ₽-15%
388 ₽
329 ₽-15%
Мандалы кармической любвиМайкл Роуч
629 ₽
529 ₽-16%
1 549 ₽
1 249 ₽-19%
1 037 ₽
879 ₽-15%
530 ₽
449 ₽-15%
530 ₽
449 ₽-15%
683 ₽
579 ₽-15%
919 ₽
460 ₽-50%
1 037 ₽
879 ₽-15%
624 ₽
529 ₽-15%





