Ольга Вадимовна Пирог

в книге хорошая качественная бумага, отличный читаемый четкий шрифт, на первый взгляд крепкая склейка. вначале книги представлена справочная психологическая информация о самооценке, её влиянии на жизнь. а вторая (большая) часть книги содержит различные упражнения на диагностику и корректировку самооценки, а также личных границ, есть немного техник из КПТ.