Воркбук по самооценке – это быстрый способ собрать себя в точку опоры. Простые упражнения, честные вопросы и практики, которые реально работают, – чтобы перестать сомневаться в собственной ценности, занижать себя, а начать поддерживать и опираться на собственный стержень.