Ха Ныль Ли

Обычно я пролистываю книги по саморазвитию в «ТикТоке» с мыслью «и так всё понятно», но корейская психология — это отдельная любовь. Книгу Ха Ныль Ли «Мне не стыдно говорить „НЕТ“» я взяла по совету подруги после того, как в очередной раз согласилась подменить коллегу на выходных. И знаете? Это было похоже на сеанс терапии. Мне 20, и я нахожусь в том возрасте, когда «быть удобной» кажется чуть ли не главным женским навыком. Автор мастерски разбирает ситуации, которые знакомы каждой: как отказать маме, парню или не взять чужую работу из страха показаться грубой. После прочтения я перестала залипать на 5 минут перед отказом. Я усвоила технику «испорченная пластинка» и спокойно отказалась ехать на дачу из-за экзаменов. Земля не разверзлась, и меня до сих пор любят. Если вы устали извиняться за своё существование — берите. Это бережная книга, которая лечит «синдром отличницы».