Виктор Мамонтов — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения Виктор Мамонтов

+ до 101 бонуса

Только в магазинах

Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.
Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.

- Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы?
- В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания?
- Как снять эмоциональное и мышечное напряжение?
- Как лечить фибромиалгию?
- Какие есть упражнения

Перейти к описанию

Арина

Книга оказалась очень полезной, врач объясняет симптоматику и причины заболеваний суставов простым доступным языком. Для меня было открытием, что боль в суставах может возникнуть как ответ на стресс, мышечное напряжение при эмоциональном и нервном напряге. Что касается лечения, то я не являюсь ярой сторонницей химических препаратов, поэтому советы доктора по лечению суставов с помощью физических упражнений, путем расслабления мышечных спазмов и даже, что оказывается не маловажно, путем релаксации и психотерапевтических практик.

Психосоматика боли.

Александр

Эта книга врача- ортопеда Виктора Мамонтова является путеводителем по болевым ощущениям в суставах и костях человека.Проблемы эти есть абсолютно у каждого человека,но мало кто понимает причины этих проблем.Доктор Мамонтова убедительно рассказывает о связи этих болей с нашими эмоциями,психическими травмами,застарелыми обидами и т.д.Очень нужная книга.В ней даны и упражнения для снятия болевых ощущений.Рекомендую!!!

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно

919 ₽

779 ₽-15%

Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. НаглядноВиктор Мамонтов

· 1

Вика

Однозначно нужная книга для каждой семьи. В ней можно найти информацию о большинстве проблемах, связанных со здоровьем. А самое главное, что и пути их решения. Конечно ознакомление с информацией в этом справочнике не заменят визиты к доктору, но поможет оказать медицинскую помощь в домашних условиях. По стоимости не дорогая, плюс информация всегда будет актуальной, книгой пользоваться можно долго.

Темперамент и болезни: взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить

943 ₽

471 ₽-50%

Темперамент и болезни: взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победитьВиктор Мамонтов

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломыВиктор Мамонтов

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Здоровые суставы: упражнения. Как избавиться от боли, сохранить подвижность и прочность суставовВиктор Мамонтов

· 1

Игорь

Мой отец мучается с коленями поэтому я схватил эту книгу и не пожалел лол. Автор дает 11 правил описывает как работают суставы как проверить склонность к болезням и как снять боль с помощью массажа и питания. Есть фотки упражнений для спины и крупных суставов и советы по профилактике включая утренние разминки и правильное сидение. Запомнилось что важны тесты чтобы понять лечиться ли самому или идти к хирургу и как правильно выбрать ортопедичискую обувь и матрас. Практично и понятно беру на вооружение и делюсь с родителямм и друзьям. Очень пригодится

Только в магазинах

Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряженияВиктор Мамонтов

· 2

Арина