Благодаря своему большому научно-практическому опыту Виктор Мамонтов предложил набор несложных физических упражнений на каждый день для профилактики и устранения различных болезненных состояний без применения лекарств. Представленные упражнения в течение многих лет он выполняет сам, а их эффективность проверена временем, и тысячи людей из разных уголков планеты избавились от физических и душевных недомоганий
Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие приём лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию пс
Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие приём лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию пс
- -15%
Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Купили 99 человек
Описание и характеристики
Каждое из упражнений имеет свою физиологическую значимость, полезность и обоснованность применения при определенных заболеваниях и расстройствах, часто заменяющие приём лекарственных препаратов. Отдельный раздел книги посвящен влиянию эмоциональных переживаний на тело, развитию психосоматических расстройств и заболеваний, и методам их профилактики с помощью специальных упражнений.
Каждый человек найдет в этой книге упражнение для себя и научится управлять стрессом, снижать или повышать давление, снижать сахар крови, справляться с лишним весом, избавляться от расстройств со стороны органов пищеварения, укреплять суставы, позвоночник, сердце, легкие, сосуды, головной мозг; улучшит память, нормализует сон и, в конечном итоге, продлит свою жизнь.
5 причин купить эту книгу:
- 1. Упражнения разработаны на основе многолетнего научно-практического опыта Виктора Мамонтова.
- 2. Методики помогли тысячам людей по всему миру избавиться от физических и душевных недомоганий.
- 3. Упражнения помогают справляться с различными заболеваниями и расстройствами естественным путем.
- 4. Комплексный подход: Книга включает раздел о влиянии эмоций на здоровье и методах борьбы с психосоматическими расстройствами.
- 5. Каждый найдет упражнения для решения своих проблем — от стресса и лишнего веса до укрепления сердца, сосудов и улучшения памяти.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 270
- Размер 1x14x20.5
- Издательство Прогресс книга
- Серия Сам себе психолог м
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-4461-4299-6
- Тираж 2000
- ID товара 3096694
Отзывы
Однозначно нужная книга для каждой семьи. В ней можно найти информацию о большинстве проблемах, связанных со здоровьем. А самое главное, что и пути их решения. Конечно ознакомление с информацией в этом справочнике не заменят визиты к доктору, но поможет оказать медицинскую помощь в домашних условиях. По стоимости не дорогая, плюс информация всегда будет актуальной, книгой пользоваться можно долго.