Только в магазинах
Движения без боли. Немецкая методика восстановления подвижности позвоночника и суставовПетра Брахт, Роланд Либшер-Брахт
Приобрела эту книгу для решения собственных проблем по оздоровлению. Издание книги качественное - крупный формат, твердая обложка, белые плотные листы, иллюстрации - фотографии и схемы. В книге большие поля, на них расположены важные замечания авторов, можно вносить собственные пометки. Все упражнения, приемы массажа фасций, остеопрессура описаны подробно и проиллюстрированы.
Вся теория возникновения боли и пути не преодоления подробно излагаются в первой части книги. В ней же рассказывается о правилах питания, помогающего справляться с болью. Все упражнения и приемы массажа описываются в приложениях. Такое расположение материала непривычно, но разобраться в этом несложно.
Упражнения простые, описаны подробно, понять легко, но выполнить также легко у меня не получилось, осваиваю понемногу. Книгу к приобретению рекомендую, будет полезна, потому что рассказывает об исцелении всех областей тела, у авторов этой методики огромный опыт - 35 лет работы, 97% обратившихся исцеляются, книга издана качественно.







