Как стать счастливым и реализованным человеком без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе — о своем физическом и умственном здоровье?
«Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту
«Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту
- -17%
Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей
Купили 93 человека
Описание и характеристики
«Йога-менеджмент» — книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный «путеводитель» по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значат наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.
Эта книга для тех исследователей, кто ищет новые способы изменить мир, меняя себя. Рычаг управления большим кораблем — внутри нас, в маленькой капитанской рубке. И йога покажет путь туда.
Анна дает свое нетривиальное видение йоги как способа трансформировать мир, возможность увидеть те сильные стороны, на которые вы раньше не обращали внимания.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 240
- Вес 352 г
- Год издания 2024
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Драйверы счастья
- Автор Анна Курманова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.9x14.5x21.8
- ID товара 3077827
- ISBN 978-5-04-204837-1
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Просто о сложном , с любовью и юмором)
Плюсы
Книга написана простым языком о достаточно сложных вещах, много интересных примеров из жизни. О том, что йога-это не что-то абстрактное и не только асаны. Йогу можно научиться вписывать в обыкновенную жизнь любого человека. Главное-научиться слушать себя и бережно относиться к себе и окружающим. Читается с улыбкой и на одном дыхании!