Эктор Гарсиа (Кирай)

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни Эктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес

+ до 74 бонусов

499 ₽

599 ₽ -17%

«Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни» — это книга о смысле жизни, привычках долголетия и поиске собственного предназначения. Эктор Гарсиа (Кирай) рассказывает о японском понятии икигай как об ощущении того, ради чего человек просыпается по утрам и зачем проживает свой день. Издание помогает понять, как связаны ежедневные привычки, чувство смысла и качество жизни. В центре внимания не отвлечённые рассуждения, а жизненный уклад, в котором важны умеренность, движение, спокойный ритм и связь с другими людьми.
Автор обращается к опыту японских долгожителей, в том числе жителей деревни Охими на Окинаве, чтобы показать, как питание, активность, общение и отношение к повседневности

Перейти к описанию

Диана

эта книга, вот что называется, прям для души

Елена

Книга читается легко, больше воспринимается, как вдохновляющий и мотивирующий сборник идей, нежили чем глубокое исследование данной темы. Понравилось, что авторы приводят реальные примеры их жизни, рассказывают и про свой опыт жизни, и про исследовательский. Есть интересные главы про привычки, понравилась также глава про отношение к жизни. Всегда обращаю внимание на эти главы, т.к всегда можно подчерпнуть что-то новое

Тимур

Книга, которая создана, чтобы лежать на полке или для того, чтобы проводить время за расшифровкой символов, поскольку смысловой нагрузки в ней практически нет.

Данная книга является просто уникальной находкой.

Вероника

Наконец то я нашла ответы на вопросы для себя. Казалось бы: вроде обычные советы, НО… Четкое описание почему, что , как и зачем. Великолепно. Спасибо авторам за данную книгу. Никакой воды- все четко и по делу. Буду внедрять данные подходы в свою жизнь.

Кристина

Абсолютно не обязательная книга)) Только если Вы очень любите научпоп, то, конечно, рекомендую к прочтению. Здесь не только Вы узнаете, что такое "икигай" и с чем его едят, но и о том как улучшить свою жизнь. Но именно со стороны японских жителей))) Что и делает эту книгу интересной

Просто о главном

Janethedestroyer

Книга написана максимально простым языком и читается буквально на одном дыхании. По сути, это некая компиляция психологии и некоторых эзотерических моментов (авторы упоминают медитации и состояние «Потока»). Лично для меня в книге не было чего-то принципиально нового, скорее, находишь подтверждение уже устоявшимся принципам в голове. Однозначно рекомендую к прочтению! Ваша эта книга или нет - будет понятно с первых страниц?..

Можно было и не тратиться

Ди

Книгу об икигай написали испанцы, тему затронули поверхностно. Разбавили буддизмом, даосизмом, логотерапией и куда без примеров про Стива Джобса. Будто собрали из статей кишащих в интернете.

Станция "Предназначение". Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

383 ₽

319 ₽-17%

Станция "Предназначение". Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый деньЭктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес

· 16

Аноним

Книга подойдет для таких же новичков в чтении литературы по саморазвитию, как и я. Выбрала именно эту книгу, чтобы начать делать шаги в сторону смены направления деятельности. Выбор оказался неплохим....

Намасте. Индийский путь к счастью, саморезализации и успеху

839 ₽

699 ₽-17%

Намасте. Индийский путь к счастью, саморезализации и успехуЭктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес

· 4

Аноним

Привлекла внимание обложка, яркая и блестящая словно индийская шкатулка. Шкатулка оказалась волшебной, со знаниями об удивительной стране - Индия. О ее культуре, традиционной медицине, философии и рел...

Гик в Японии: вдохновляющий гид по миру аниме, манги, дзена и каваий

2 039 ₽

1 699 ₽-17%

Гик в Японии: вдохновляющий гид по миру аниме, манги, дзена и каваийЭктор Гарсиа (Кирай)

· 3

Андрей

Недавно я открыл для себя мангу, аниме и некоторые японские видеоигры. Проникся. Но в отличие от коллекционеров я не хочу собирать на полках тысячи фигурок и томов манги (не сочтите, что это камень в ...

Только в магазинах

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниЭктор Гарсиа (Кирай)

· 6

Даниил

Хорошая емкая книга, которая в процессе повествования создает впечатление уюта. Мне очень откликнулись люди, которых мы встречаем на страницах произведения. Честно - недополучил информации относительн...

Только в магазинах

Икигай для юных путешественников по жизниЭктор Гарсиа (Кирай), Франсеск Миральес

· 3

Мария

Интересные и меняющие мировоззрение высказывания другой культуры!

Только в магазинах

Станция "Предназначение". Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый деньЭктор Гарсиа (Кирай)

· 7

Руслана

Книга хорошая. Я читала предыдущую книгу Э. Гарсия, поэтому и эту ждала с нетерпением. Главы разбиты на станции, есть место для саморефлексии. Да, это японский подход, автор мотивирует. Но не надо заб...