В ритме slow life: 7 книг про хюгге, лагом и ваби-саби
Гид по уютному нон-фикшн о том, как жить в гармонии с собой
В статье мы рассказываем о книгах с рейтингом 16+
Что такое счастье? Для датчан — это хюгге, умение создавать уют и тепло в повседневности. Для шведов — лагом, философия «ничего лишнего» и поиск золотой середины. Для японцев — ваби-саби, принятие несовершенства и красоты в простом. Эти концепции покорили мир, потому что говорят на универсальном языке комфорта 😌
В подборке — книги из серии «Хюгге. Уютные книги о счастье» от издательства «БОМБОРА». Они станут проводниками в мир осознанности и тихой радости, а ещё подскажут, как найти баланс и наполнить жизнь смыслом.
Задумывались ли вы, что внутренний голос можно не просто услышать, но и сделать своим главным проводником? Убедиться в этом поможет Бет Кемптон, автор книг о самопомощи и улучшении жизни, который предлагает отправиться в медитативное путешествие по трём священным горам Японии.
Книга специалиста — поэтичный маршрут к самому себе. Она научит доверять мудрости «мыслящего сердца», переосмысливать потери как ступеньки для роста и находить опору в моменты неопределённости.
Идеальный спутник для тех, кто жаждет перемен, но боится резких движений.
В своей книге востоковед Нина Воронина погружает в мир японского менталитета. Вы узнаете, как принципы ваби-саби, икигай, а также умение ценить мимолётность помогают выстраивать гармоничные отношения с собой и миром.
Ещё под обложкой — реальные истории общения автора с японцами. Живые примеры помогут по-новому взглянуть на Страну восходящего солнца и её культуру.
Культовый бестселлер, который уже 25 лет вдохновляет миллионы читателей на смелые перемены и напоминает, что настоящее счастье часто скрывается в простых радостях.
Мечта о побеге от рутины в идиллический уголок Италии стала реальностью для Фрэнсис Мэйес. Её опыт лёг в основу чувственного романа про то, как купить старую виллу в Кортоне и заново открыть вкус к жизни.
Читая книгу, вы будете «вдыхать» ароматы оливковых рощ, наслаждаться местной кухней и наблюдать, как растёт счастье.
Почему Дания регулярно возглавляет рейтинги самых счастливых стран? Журналистка Хелен Расселл переехала из Лондона в датскую глубинку, чтобы провести своё расследование!
Год женщина изучала «северные» традиции: от вечеров при свечах и булочек на завтрак до культуры доверия и разумного минимализма. Её искренний и остроумный отчёт — готовый рецепт счастья, который можно адаптировать для любой точки мира. Советы из книги помогут создать атмосферу хюгге дома, а ещё научиться ценить моменты тепла и уюта.
Что если перестать гнаться за идеальной жизнью и… позволить себе выдохнуть? Бет Кемптон уверена: только так можно прийти к истинной гармонии. А поможет в этом искусство Wabi-sabi — одна из самых глубоких концепций японской культуры, где несовершенство становится красотой, а простота — источником истинного счастья.
Из книги вы узнаете, как обрести внутренний баланс, научитесь видеть прекрасное в мимолетных моментах и ценить естественность всего сущего.
Через призму священного приветствия «Намасте» — «моя душа приветствует твою» — авторы раскрывают тайны индийского пути к самореализации и мудрость древних учений.
Вы познакомитесь с секретами истинного счастья, заложенными в культуре одной из древнейших цивилизаций мира. Узнаете о духовных учителях, получите практические советы по саморазвитию, а ещё — инструменты для достижения гармонии.
Книга подойдёт тем, кто ищет глубинные ответы на жизненные вопросы, стремится к самопознанию и хочет открыть в себе новые грани мудрости.
Откройте секрет счастливой жизни со шведским «лагомом» — или философией «золотой середины».
На примерах из жизни Элизабет Карлссон показывает, как достичь баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Вы научитесь осознанно подходить к выбору вещей, еды и занятий, создавая вокруг себя пространство, где царит уют и порядок.
Книга полна вдохновляющих историй, полезных лайфхаков, а также практических рекомендаций, которыми можно воспользоваться уже сегодня.