От хюгге до палли-палли

Без хюгге датчане были бы не датчане. В Дании только и разговоров, как бы поскорее заняться каким-нибудь хюгге-досугом, какая приятная вокруг хюгге-атмосфера и как прекрасно все провели время в стиле хюгге.

Суть лагом в равновесии. В соответствии с этим принципом моя мама готовила ужин. И про температуру в озере она говорила «лагом», то есть «достаточно теплая» (хотя тогда мне казалось, что вода слишком холодная). Лагом также означает жизнь в соответствии с нормами социума — подросток видит в этом ограничение своей свободы. Сейчас я понимаю, у меня были сложные отношения с лагом, и, наверное, то же самое может сказать большинство шведов, хоть они и не всегда готовы признать это вслух.

Зимнее плавание открыло мне доступ к безграничному запасу силы и стойкости, о которых я не подозревала. Исчезла неуверенная, усталая, мечтающая закутаться с головой в одеяло версия меня. Там, где раньше царила слабость, я обнаружила свое чувство сису, психологическую силу. Она позволяет мне собраться, даже если я чувствую себя интеллектуально и физически истощенной.

Глюггаведур – это всего лишь «оконная погода», то есть, радость от того, что ты сидишь дома и смотришь в окно на бушующие ветра, серое небо и проливной дождь.

Шведы — отличные специалисты во многих областях, но особенно хорошо они умеют наслаждаться кофе. Но это не обыкновенный перерыв — это фика. Хотя слово fika буквально означает «кофе» или «пить кофе», оно также является символом приятного мгновения, момента, когда стоит притормозить и сосредоточиться на простых удовольствиях — кофе, пирожном и легкой беседе. Этот ритуал — суть шведской культуры.

По словам исследователей Данна и Нортона, если мы хотим купить счастье, разумнее инвестировать не в вещи, а во впечатления, поскольку одно исследование за другим подтверждает, что у людей повышается настроение, когда они думают о приобретенных впечатлениях - они называют это «хорошо потраченными деньгами».

Природа занимает ключевое место в сознании японцев, ее считают источником духовных сил и жизненного благополучия. Согласно синтоизму, одной из древнейших религий Японии, каждый элемент природы несет в себе ками, божественную сущность. Поэтому и леса, и океаны, и горы, и даже камни — это божества, которых следует чтить.

Икигай можно найти и в небольших, незаметных вещах, которым, к сожалению, не придаётся большого значения. Для кого-то икигай это возможность каждый день встречать рассвет, для других – встреча с друзьями для совместной пробежки, или чтение книг, развитие внимательности и погружение в другие миры, а для кого-то именно поиск того самого «смысла» может стать его икигай.

Люди инстинктивно понимают, что такое концепция ваби-саби, но лишь немногие говорят о ней вслух — это поразительная загадка, которая шепотом сулит глубокую мудрость тем, кто сможет замедлиться настолько, чтобы услышать этот шепот и воспринять его с открытым сердцем.

Искусство кюри существовало сотни лет, однако объединить всю суть «шотландскости» в одно-единственное слово все никак не удавалось. Теперь же мы можем сложить в один пазл и слово, и концепцию, которые дают нам уютный манифест образа жизни.

В гавайском ритуале прощения Хоопонопоно я нашел дополнительный ключ к пониманию смысла бытия. Образно говоря, Хоопонопоно открывает двери там, где раньше были глухие стены. Поэтому я хочу выразить свою признательность и глубокое уважение всем, кто пытается разгадать загадки мироздания и дает подсказки другим.

Совершив невиданный экономический рывок, Корея всего за несколько десятилетий превратилась в благополучную, преуспевающую и комфортную страну. Казалось бы, можно немного расслабиться, но корейцы, похоже, не готовы сбавлять темп. Не те это люди, чтобы почивать на лаврах. Вместо этого, они продолжают подгонять других и самих себя: «Палли-палли!»