Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
- -18%
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Купили 332 человека
Описание и характеристики
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 176
- Вес, г 140
- Размер 1x11.3x16.5
- Издательство Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-9614-8374-1
- Тираж 2000
- ID товара 2966315
Отзывы
Сначала новые
Данная книга является просто уникальной находкой.
Наконец то я нашла ответы на вопросы для себя. Казалось бы: вроде обычные советы, НО… Четкое описание почему, что , как и зачем. Великолепно. Спасибо авторам за данную книгу. Никакой воды- все четко и по делу. Буду внедрять данные подходы в свою жизнь.
Плюсы
Четкость, структурированность, по делу, простым языком. Возможность глубже проникнуть в поведенческие реакции японцев.
Минусы
Минусов в данной книге для себя не нашла.
Абсолютно не обязательная книга)) Только если Вы очень любите научпоп, то, конечно, рекомендую к прочтению. Здесь не только Вы узнаете, что такое "икигай" и с чем его едят, но и о том как улучшить свою жизнь. Но именно со стороны японских жителей))) Что и делает эту книгу интересной
Плюсы
Много интересной информации. Маленькая книга, которая легко читается за вечер. Без всяких наворотов
Минусы
Честно говоря, я не узнала никакой новой методики, которую я бы могла внедрить в свою жизнь. Всю эту инфу можно услышать и прочесть в других разных местах.
Просто о главном
Книга написана максимально простым языком и читается буквально на одном дыхании.
По сути, это некая компиляция психологии и некоторых эзотерических моментов (авторы упоминают медитации и состояние «Потока»).
Лично для меня в книге не было чего-то принципиально нового, скорее, находишь подтверждение уже устоявшимся принципам в голове.
Однозначно рекомендую к прочтению! Ваша эта книга или нет - будет понятно с первых страниц?..
По сути, это некая компиляция психологии и некоторых эзотерических моментов (авторы упоминают медитации и состояние «Потока»).
Лично для меня в книге не было чего-то принципиально нового, скорее, находишь подтверждение уже устоявшимся принципам в голове.
Однозначно рекомендую к прочтению! Ваша эта книга или нет - будет понятно с первых страниц?..
Плюсы
Качество бумаги
Минусы
Есть пара опечаток
Можно было и не тратиться
Книгу об икигай написали испанцы, тему затронули поверхностно. Разбавили буддизмом, даосизмом, логотерапией и куда без примеров про Стива Джобса. Будто собрали из статей кишащих в интернете.
Плюсы
Красивый цвет и приятная наощупь книжка
Минусы
Все остальное