Виктор Васильев

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни Виктор Васильев

+ до 142 бонусов

949 ₽

1 120 ₽ -15%

Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать "лёгкий уровень сложности".
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.

Перейти к описанию

очень информативно, практику можно использовать

Пользователь скрыл свои данные

Книга поделена на две части: вводную с практикой, основную с теорией о том, как рождаются триггеры. В практической части автор предлагает ознакомиться с аудио, которые помогают углубиться в способ "развеивания" тригерров. Писатель иногда приводит в пример свой личный опыт, открыто делясь собственными трудностями. Очень понравилось то, что в книге представлены практические советы, как проживать эмоции. На мой взгляд, произведение подойдёт и тем, кто только погружается в психологию, и тем, кто уже имеет какие-то знания. Всё написано простым языком с применением терминов(объяснение которых даётся в тексте). В конце каждой главы подведены итоги, в начале иногда даются маленькие цитаты или шутки.

Олег

Великолепная книга о бессознательном. Читается легко и не принужденно. Взял советы автора на вооружение. Мотивирует здорово. Особо понравился разбор отрицательных эмоций. Становится ясно как с этим бороться. Автор четко рассматривает эмоциональные состояния человека. В общем книгу рекомендую всем, кто хочет разобраться в своих эмоциях, реакциях мозга и просто понять сущность человека.

Алена

Книга однозначно продает себя - очень нравится обложка, внутри книги есть немного иллюстраций. Единственное "но" - это страницы, они мне показались тонкими, просвечивают буквы с оборота. Содержание книги достойное, большая часть книги посвящается рассказу об эмоциях и самооценке. Особенно могу выделить тему денег.