Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать "лёгкий уровень сложности".
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.

-15%

Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни

Виктор Васильев

от 799 ₽ сегодня

В наличии в 63 магазинах
Бронирование товара
За 1 рабочий час мы проверим, есть ли товар в наличии, и сообщим вам.
Забронированный товар будет ждать вас в выбранном магазине в течение 3 дней.
Товары между магазинами не пересылаются.
Экспресс-доставка, 1 000 ₽
Сегодня до 13 часов дня
Экспресс-доставка
Закажите доставку из магазина за 3 рабочих часа — курьер привезёт товар домой или в офис.
На стоимость товара при оформлении экспресс-доставки не действуют акции — заказ оформится без скидки.
При отмене заказа после вызова курьера стоимость доставки не возвращается.

Описание и характеристики

Тип обложки Твёрдый переплёт
Количество страниц 384
Вес, г 477
Размер 2.7x14.5x22
Издательство АСТ
Издательский бренд Времена
Серия Звезда соцсети. Подарочное издание
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2023
ISBN 978-5-17-154499-7
Тираж 2000
ID товара 2964755

Отзывы

Пользователь скрыл свои данные01.07.2025

очень информативно, практику можно использовать

Книга поделена на две части: вводную с практикой, основную с теорией о том, как рождаются триггеры. В практической части автор предлагает ознакомиться с аудио, которые помогают углубиться в способ "развеивания" тригерров. Писатель иногда приводит в пример свой личный опыт, открыто делясь собственными трудностями. Очень понравилось то, что в книге представлены практические советы, как проживать эмоции. На мой взгляд, произведение подойдёт и тем, кто только погружается в психологию, и тем, кто уже имеет какие-то знания. Всё написано простым языком с применением терминов(объяснение которых даётся в тексте). В конце каждой главы подведены итоги, в начале иногда даются маленькие цитаты или шутки.

Плюсы

хорошая подача материала, лёгкость прочтения, углубленность в тему, практические советы, которые можно использовать в жизни.

Минусы

аудио в начале книги выложины в формате видео на платформе YouTube, поэтому у некоторых людей могут возникнуть проблемы с их воспроизведением

Олег15.11.2024

Великолепная книга о бессознательном. Читается легко и не принужденно. Взял советы автора на вооружение. Мотивирует здорово. Особо понравился разбор отрицательных эмоций. Становится ясно как с этим бороться. Автор четко рассматривает эмоциональные состояния человека. В общем книгу рекомендую всем, кто хочет разобраться в своих эмоциях, реакциях мозга и просто понять сущность человека.

Плюсы

Все разложено по полочкам.

Минусы

Не обнаружил

Алена12.04.2023

Книга однозначно продает себя - очень нравится обложка, внутри книги есть немного иллюстраций. Единственное "но" - это страницы, они мне показались тонкими, просвечивают буквы с оборота.
Содержание книги достойное, большая часть книги посвящается рассказу об эмоциях и самооценке. Особенно могу выделить тему денег.

Минусы

Язык написания. Автор с нами на "ты", и это в неком роде хорошо, но это "ты" уж очень часто повторяется, и у меня создалось впечатление, что меня постоянно "тыкают" :)