Хочешь избавиться от привычек, разрушающих твою жизнь? Эта книга для тебя! Брось себе вызов и измени свою жизнь всего за 21 день.
- -15%
Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день
Купили 37 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 259
- Размер 1.6x13.4x20.9
- Издательство АСТ
- Серия Книга тренажер
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2022
- ISBN 978-5-17-150785-5
- Тираж 2000
- ID товара 2926770
Отзывы
О книге
В книге кратко, но вполне емко рассмотрены основные принципы формирования привычки. Больше всего мне понравился раздел о контроле времени, так как это, на мой взгляд, самая необходимая привычка в реалиях современного мира. Конечно, можно сказать, что в книге описаны всем и так известные рекомендации, но иногда необходимо перечитывать вновь, чтобы начать действовать. В книге в виде приложения есть дневник формирования привычки рассчитанный на 21 день.
Плюсы
Краткость изложения.
Минусы
Нет