• Возрастное ограничение 12+
Книга Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом (Дариус Фору) — 1

Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом

Дариус Фору
«Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом» — это книга о прокрастинации, личной эффективности и о том, как вернуть себе время для действительно важных дел. Дариус Фору обращается к тем, кто устал жить в режиме постоянных отсрочек, бесконечной занятости и цифровых отвлечений. Вместо общих рассуждений автор предлагает понятный маршрут: как замечать привычку откладывать, пересматривать приоритеты, снижать информационный шум и выстраивать более осмысленный ритм жи
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    288
  • Вес
    367 г
  • Год издания
    2024

Отзывы

4.9
30 оценок

Почему стоит купить:

  • действенные рекомендации
  • мотивирующая тематика
  • изменение образа жизни
  • эффективное планирование
  • развитие полезных привычек
  • улучшение личных качеств

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга получила исключительно положительные отзывы благодаря практическим рекомендациям по борьбе с прокрастинацией. Читатели отмечают, что автор предлагает действенные методы и мотивирующие советы, помогающие изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и эффективно планировать время. Многие подчеркивают появление новых возможностей и улучшение качества жизни после прочтения. Однако рецензии сосредоточены лишь на содержании и пользе рекомендаций, не касаясь качества издания.
Сначала новые
Марк22.08.2026
Я был доволен, когда прочитал эту книгу. Теперь я понял что такое прокрастинация и как она мешает вам добиваться жизненных целей. Я читал книгу довольно внимательно, выписал множество действий. Теперь нужно взяться за свою жизнь и расставить приоритеты. В дальнейшем нужно не отступать от цели и добиваться её невзирая на сложности. У меня появилась масса новых возможностей освоить новую профессию и занять высокую должность
Виктор20.08.2026
Я много времени упустил и в какой-то момент уже потерял надежду что чего-то добьсб в жизни. Благо в мои руки попала эта книга где я прочитал интересные советы как избавиться от прокрастинации и начать действовать. Теперь в моей жизни всё наладилось. Я начал активно меняться и вышел из зоны комфорта. У меня появилась стабильная работа, которая приносит мне удовольствие и радует меня в жизни. Теперь я не откладываю на потом то, что могу сделать сегодня. Всем советую
Арсений19.08.2026
Никогда не думал, что меня окутает прокрастинация. Это очень пагубное действие, которое мешает вам развиваться и двигаться вперед. Вы находитесь в состоянии лени и бессилия, которве постоянно движут вами откладывать всё на потом. В этой книге я нашел много лайфхаков, которые теперь помогают мне регулярно работать над собой. Я выработал хорошие привычки, которые помогают мне зарабатывать деньги и пополнять свои счёт в банке. Теперь я вижу цель впереди и двигаюсь к ней без преград
Дмитрий17.08.2026
Если вспомнить все моменты, в которые я откладывал дела Нна потом, то их накопится огромное количество. Теперь я понимаю что наша жизнь состоит из определенных действий, которые мы должны совершать ежедневно. Очень полезный труд, который заставит вас полностью пересмотреть своё прошлое. Вы откажетесь от разных дел, которые тормозили вас и не давали развиваться. У вас появляется масса идей в голове, которые нужно будет реализовать в жизни. Читал с огромным интересом и теперь знаю как жить полноценной жизнью

Описание и характеристики

«Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом» — это книга о прокрастинации, личной эффективности и о том, как вернуть себе время для действительно важных дел. Дариус Фору обращается к тем, кто устал жить в режиме постоянных отсрочек, бесконечной занятости и цифровых отвлечений. Вместо общих рассуждений автор предлагает понятный маршрут: как замечать привычку откладывать, пересматривать приоритеты, снижать информационный шум и выстраивать более осмысленный ритм жизни без лишнего надрыва.

О чём книга

В центре внимания — повседневные сценарии, знакомые многим: работа занимает весь день, важные планы постоянно переносятся, а чувство вины за несделанное только накапливается. Автор связывает тему прокрастинации не только с дисциплиной, но и с тем, как человек распоряжается вниманием, выбирает цели и реагирует на отвлекающие факторы. Книга относится к популярной психологии и саморазвитию, с явным фокусом на продуктивность, полезные привычки и баланс работы и личной жизни.

Ключевые идеи и смыслы

Материал собран как план из 33 шагов и организован в три смысловые части: отказ от пассивной позиции и бесконечных оправданий, развитие личной эффективности, движение к более значимым целям. Автор показывает, что откладывание дел часто подпитывается не ленью как таковой, а размытыми приоритетами, перегрузкой и привычкой распыляться. Отдельное место занимает мысль о том, что важнее управлять не временем, а вниманием: убирать лишнее, замечать, на что уходит день, и освобождать место для того, что действительно имеет значение.

Практическая часть

В книге есть конкретные приёмы для самостоятельной работы:
  • ведение дневника
  • расстановка приоритетов
  • работа в сфокусированных интервалах
  • отказ от лишнего информационного шума
Подача построена на коротких эссе, личных историях и прикладных советах, поэтому идеи легко соотносить с обычным днём — от рабочих задач до отдыха и личных целей. Такой формат удобен тем, кто хочет не просто прочитать о продуктивности, а постепенно внедрять новые привычки в повседневную жизнь.

Кому будет полезно

«Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом» подойдёт тем, кому близки темы мотивации, управления вниманием и привычек. Её стоит читать для самостоятельной работы, если хочется разобраться, почему дела постоянно переносятся, как отделять важное от срочного и как сохранять баланс между работой, отдыхом и личными планами. Издание выбирают не за сложную теорию, а за прямой и собранный разговор о продуктивности и осмысленных целях.
Книга «Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дариус Фору «Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.