Невероятная книга по содержанию. Я долгое время обходил ее стороной, но в какой-то момент решился изучить. Я понял каким образом автор предлагает избавиться от вредных привычек. Каждый день я применял...
Об авторе
Доктор Рональд Д. Сигел - ассистент профессора психологии, в Гарвардской медицинской школе, где он преподает более 35 лет. Долгое время изучал медитацию осознанности и входит в Совет директоров и профессорско-преподавательский состав Института медитации и психотерапии. Является преподавателем практики осознанности международного уровня, а также ведет частную клиническую практику в Линкольне.