Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает писатель Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.
- -17%
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Купили 185 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 302
- Вес 460 г
- Год издания 2018
- Жанр Психология
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Автор Стив Эс Джей Скотт
- Иллюстратор Хозин, Сергей
- Переводчик Глеб Ястребов
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x14.5x21.5
- ID товара 2622775
- ISBN 978-5-9614-6565-5
- Возрастное ограничение 12+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
В этой книге содержится много рекомендаций и заданий, которые помогут вам определиться с будущим и начать меняться. Больше 100 разных привычек, среди них затесались разные возможности. Если приглядеться, то вы можете начать прямо сейчас. Я уже активно улучшаю свое настроение и борюсь с депрессией. У меня появились хорошие установки, которые помогают мне в сложных ситуациях найти выход
В графике я выделил время для быстрых изменений. Прочитав книгу я узнал про полезные привычки и захотел внедрить их в свою жизнь. Хочу чтобы моё утро начиналось с приятной чашки кофе, холодного душа и лёгкой прогулки. Ежедневно я практикую и записываю результаты в свой дневник. Это помогает мне сформировать новые ритуалы, которые закрепится в моём быту. Очень полезная книга. Всем советую
Пару хороших привычек и я стану совершенно другим. Эта книга открыла портал в новое измерение. Я регулярно вижу как меняется моя жизнь. Всего несколько минут в день помогают мне поменять приоритеты. Я улучшил своё здоровье и открыл несколько чакр. кКаждый день я занимаюсь йогой и вхожу в транс. Это помогает мне раскрыться и улучшить моё подсознание. Книга супер. Здесь много советов, которые помогут вам
Я очень хорошо поработал над собой и вывел что нужно сделать для того, чтобы обвести новую счастливую жизнь. Автор предъявил более 120 разных привычек, которые помогают разным людям улучшать качество жизни. Я активно начал укреплять своё здоровье и занялся танцами. Я меня появилось хорошее настроение, я всегда улыбаюсь. Книга настоящее спасение в сложной ситуации. Всем рекомендую