Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более
- -17%
Власть над мозгом. Настрой свои привычки: измени шаблоны поведения, избавься от вредных стереотипов, управляй своими мыслями, временем и целями
Купили 184 человека
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 356 г
- Жанр Психология
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Нескучная психология
- Автор Полина Сухова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.7x14.2x21.9
- ID товара 3024839
- ISBN 978-5-17-161757-8
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы
Сначала новые
Отличная книга, которая поможет вам изменить собственные привычки. Вы будете регулярно работать над собой и сможете переписать поведение. В вашей жизни появится масса новых идей и возможностей. Вы сможете заново пройти курсы по обучению профессией, усвоить несколько языков и заняться спортом. В вашей жизни появятся прекрасные моменты, которые вы сможете перевести в привычки
Положительно отношусь к этой книге, она поможет каждому, кто хочет стать другим человеком. Вы захотите получить много изменений и начнёте менять свое поведение. Автор расскажет в короткий срок вы приобретете массу новых привычек и будете по-новому действовать. У вас появится желание открыть свое дело и заняться собственным развитием. Будете много читать и развивать новые привычки
В книге приведены разные техники по обретению счастья. 10 шагов помогут вам измениться и приобрести новые мысли и возможности. Я начал работать над собой. После прочтения этой книги у меня появилось желание полностью поменять свое поведение и отказаться от старого образа жизни. Теперь я постепенно внедряю новые попытки и становлюсь другим человеком. У меня есть куча друзей, которые постоянно выходят со мной на пробежку и ходят в поход
У меня слишком мало времени, чтобы думать о жизни. Прочитав эту книгу я понял что важно грамотно распределить график и жить полноценной жизнью. Если я буду постоянно выгорать, в скором времени стану терять жизненную энергию. Я поменял приоритеты и начал применять упражнения. Каждый день я пытаюсь совершенствовать свои навыки, чтобы с большей скоростью выполнять задания