Мечтаете изменить свою жизнь, находить силы на самые смелые проекты, соблюдать баланс работы и отдыха, просыпаться бодрым и чувствовать радость жизни? Пошаговая инструкция поможет вам избавиться от вредных привычек и встроить в свою жизнь полезные. Вы сможете равномерно распределять ресурсы, чтобы меньше тревожиться и выгорать, научитесь быстро и правильно решать рабочие задачи. Вы сможете улучшить отношения с окружающими, поправить здоровье и финансовое положение, повысите уверенность в себе и узнаете, где искать энергию и силу. Эта книга — авторская методика Полины Суховой, психолога, эксперта по саморазвитию и личной эффективности. Следуя советам книги, свою жизнь к лучшему изменили более
- -15%
Власть над мозгом. Настрой свои привычки: измени шаблоны поведения, избавься от вредных стереотипов, управляй своими мыслями, временем и целями
Купил 61 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 356
- Размер 1.7x14.2x21.9
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Нескучная психология
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-17-161757-8
- Тираж 2000
- ID товара 3024839
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Эта книга поможет тем, кто знает, что хочет изменить, и действительно готов и хочет изменить, что-то в своей Жизни. Мне понравилась последовательность шагов, которые автор показывает на своем опыте. Пользуясь рекомендациями, которые написаны в этой книге, можно улучшить своё качество Жизни, пересмотреть свой образ Жизни: избавиться от своих вредных привычек, вредных стереотипов, правильно решать задачи, правильно относиться к проблемам и трудностям, меньше выгорать и тревожиться, поправить своё здоровье и чувствовать радость в Жизни.