Алексей Пережогин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души Алексей Пережогин

+ до 97 бонусов

649 ₽

766 ₽ -15%

Воркбук «Я и моя тень» — практическое руководство для тех, кто хочет глубже понять себя, научиться принимать свои «теневые» стороны и трансформировать их в источник силы. Через упражнения, рефлексию и самоанализ вы исследуете подавленные эмоции, страхи, вину, стыд, злость, гордыню, зависимости и тревоги, что поможет вам достичь гармонии с собой и окружающими.
Он подходит для тех, кто готов к честному диалогу с собой, хочет перестать бегать от внутренних противоречий и улучшить отношения. Работа с тенью — это путь к целостности, ведь темные уголки души — тоже наша часть, которая нуждается в любви и заботе даже больше, чем остальные. И кто же сможет полюбить ее, если не мы сами.

А

Перейти к описанию

Аноним

Качественная плотная обложка, внутреннее содержание хорошее.

Книга для тех, кто развивается

Татьяна

Переплет хороший. Читаешь и сразу выполняешь практические задания. Когда начинаешь видеть темные уголки своей личности, перестаешь тревожиться. Появляется понимание и ощущение спокойствия. Эта настольная книжка для каждого,( по моему мнению). Автор пишет понятным языком, задания творческие и полезные. Их анализ дает понимание себя. Всем рекомендую!

Светлана

Читая, я поняла, что каждый из нас имеет свою "тень" — свои страхи и слабости, и важно научиться с ними дружить. Автор вдохновляет на то, чтобы взглянуть на свои уязвимости как на возможности для роста. Понравилось, что можно читать теорию и сразу применять все на практике. Это помогло глубже разобраться в себе, понять свои чувства. Содержание книги выстроено таким образом, что постепенно и поэтапно погружает в изучение своих теневых сторон. Книга написана простым языком, читать было легко и интересно. Рекомендую всем, кто хочет лучше понять себя и найти свой путь.

Анна

Красивая обложка, качественный переплет. Твердая обложка. Понравилось содержание тренажера, иначе его назвать не могу. Упражнение за упражнением. Единственное, не особо подойдет тем, кто уже знаком с методом, ибо вопросы немного общие, не дают сформулировать запрос. Но я дам шанс, как будет время. Ибо тут не подойдет подход "заскоками", нужно садиться и писать, думать. Это интересно.

Марк

Это не просто книга, а практическое путешествие внутрь себя. Воркбук помогает встретиться со своими скрытыми эмоциями и страхами, научиться принимать их и превращать в силу. Чёткие упражнения, понятный язык и глубокая честность — всё это вдохновляет стать более искренним с собой и обрести внутреннюю гармонию. Настоящий помощник для тех, кто готов к настоящей работе над собой.