Заменят плед — 6 тёплых психологических книг
О личных границах, собственном пути и поддержке
В статье мы рассказываем о книгах с рейтингом 16+
Иногда чай, плед и даже самый тёплый сюжет не способны отвлечь от проблем или переживаний. Тогда на выручку спешит уютный психологический нон-фикшн, который поможет заземлиться. Он не заменит работу с экспертом, но подскажет, с чего начать. И вот шесть книг для старта:
6
В погоне за навязанным успехом и нежеланными достижениями можно выгореть настолько, что ни один отпуск не поможет. К проблеме нужно отыскать свои подходы, некоторыми из них делится психолог в книге. Эксперт разбирает собственный опыт и истории клиентов, чтобы подсказать путь к комфортному темпу жизни.
3
А что подумают другие? Не обидятся ли они на отказ? Такие вопросы появляются у многих, кто боится провести черту своих границ, но важно вовремя обозначить собственные желания. Автор книги описывает жизненный опыт и даёт советы, чтобы вам было проще отстоять себя.
2
Прислушайтесь к себе во время чтения философских эссе. Добрые истории помогут отыскать проблемы, которые скрыты глубоко внутри или плавают на поверхности. А сказочные развязки подтолкнут к вдохновению, поиску баланса и напомнят, что счастье прячется в мелочах.