Эннлайз Хаген

Комплекс упражнений непосредственно для лица небольшой, можно выполнить минут за 10. Далее приводится комплекс асан способствующих выводу токсинов и насыщению крови кислородом, что также улучшает цвет лица и омолаживает его. Не ожидала, что в книге будут мантры для релаксации и советы по питанию. В общем Э. Хаген подошла к решению проблемы со всех сторон