Самая популярная книга автора
· 6 отзывов
221 покупка + до 209 бонусов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к товару будут применены дополнительные скидки при оформлении заказа. На вашем бонусном счёте может быть не более 5 000 бонусов.
, чтобы увидеть точный размер начислений.
1 399 ₽
1 651 ₽ -15%
Если вы устали стоять на пляже без дела, а самой большой радостью на море для вас осталась прогулка по берегу в поисках ракушек, пора менять правила игры!
Это руководство по эффективному плаванию написано мастером спорта международного класса, который точно знает толк не только в профессиональном плавании, но и в том, как превратить это занятие в настоящее удовольствие и терапию. Авторская методика поможет вам понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать, как в бассейне, так и на открытом водоеме.
Книга научит вас любить воду так же, как вы любили ее в детстве, плавая на море, когда мама призывала вас выйти из воды,
Это руководство по эффективному плаванию написано мастером спорта международного класса, который точно знает толк не только в профессиональном плавании, но и в том, как превратить это занятие в настоящее удовольствие и терапию. Авторская методика поможет вам понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать, как в бассейне, так и на открытом водоеме.
Книга научит вас любить воду так же, как вы любили ее в детстве, плавая на море, когда мама призывала вас выйти из воды,
Павел
Я бывший спортсмен велосипедист, но последние года три увлёкся триатлоном. К сожалению техника плавания у меня несовершенна. Пытался научиться плавать по Ютубу и наткнулся на канал Данила С. Автор доступно объясняет сложные моменты техники и как улучшить выносливость. В дальнейшем я наткнулся на книгу Данилы и она стала моей настольной книгой.
Юрий
Для меня первая книга про плавание была Терри Лафлина. Я невольно сравнивал. Самый большой плюс - что это разные книги. Перед нами в первую очередь мотивационая книга влюблённого в плавание автора. Он делится с читателем этой любовью. Я бумажные пособия обычно читаю на ночь перед сном. Но на этой книге “залип“. С трудом оторвался.
Вторая часть с практическими упражнениями для обучения “с нуля“ со ссылками на обучающее видео. Я 12 лет назад учился по ТI, мне тогда очень не хватало видео, приходилось пиратить. Здесь этот вопрос решён. При наличии желания и мотивации кролем поплывёт даже “полено“.
отзыв
Роман
Очень легко читается! Советую всем пловцам-спортсменам-любителям и триатлетам! 👍 Мотивирует! Книга небольшая, читать часа полтора. Я лично знаком с автором, поэтому было вдвойне интереснее погружаться в его мысли 💭.
Истории из спортивной карьеры многократного чемпиона России. Мне немного не хватило объема, готов был еще читать на данную тему.
Николай
Очень любопытная теория, читая которую действительно хочется многое отработать на практике. Книга полна тренировок, подробно расписанных упражнений. Поучительными оказались главы по дыханию, скольжению, содержательно и все по существу, читаешь и сразу можно отрабатывать. Функциональная и очень полезная для меня книга открывшая некоторые секреты плавания о которых даже не догадывался.
Анастасия
Очень нестандартная книга, раньше я с такими не сталкивалась. Информация очень интересно преподносится, видно, что автор действительно профессионал своего дела.
Также автор приводит разнообразные истории из жизни, в такие нюансы всегда интересно заглянуть.
Виктория
Для меня очень необычная книга, прекрасная возможность взглянуть на, казалось бы, обыденное действие с новой стороны. Автор - призер чемпионата мира по плаванию, сразу становится понятно, что человек профессионал в том, о чем рассказывает. В книге интересная информация переплетается с практическими заданиями по улучшению плавания. К каждому упражнению даны кьюар коды, что значительно упрощает понимание текста. Книгу от души рекомендую всем.
Похожие авторы
Книги похожих авторов
1 533 ₽
1 299 ₽-15%
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкамДэвид Уорден, Мэт Фицджеральд
Только в магазинах
Только в магазинах
Только в магазинах
1 297 ₽
1 099 ₽-15%
3 775 ₽
3 199 ₽-15%
FORMULA 1. 75 лет "Королеве автоспорта"Доннини Марио
Только в магазинах
РандориЮрий Смирнов
1 710 ₽
1 449 ₽-15%
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироватьсяАлександр Колесников
Только в магазинах
Дом в МариуполеАлександр Колесников
Только в магазинах
Как стать чемпионом, лежа на диванеАлександр Колесников
4 129 ₽
3 499 ₽-15%
8 тысяч метров над уровнем мозга. Жизнь в "зоне смерти". Иллюстрированная история восхождения на ЭверестСергей Ковалев, Алла Мишина
825 ₽
413 ₽-50%
759 ₽
639 ₽-16%
589 ₽
295 ₽-50%
589 ₽
499 ₽-15%
589 ₽
499 ₽-15%
1 297 ₽
649 ₽-50%
589 ₽
295 ₽-50%
Только в магазинах
Только в магазинах
Только в магазинах
Только в магазинах
1 592 ₽
1 349 ₽-15%
БоксКонстантин Градополов
Только в магазинах
Бокс. Учебник для институтов физической культурыКонстантин Градополов






