Александр Савкин — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

+ до 284 бонусов

Нет в наличии

Тень — область нашей психики, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это те ее части, которые мы обычно не используем и даже не подозреваем об их существовании, а встречаемся с ними только тогда, когда они проявляются. В исключительных случаях это происходит открыто, спонтанно, ко всеобщему удивлению. И это, как правило, связано с большой сложностью ситуации, с опасностью, с сильным эмоциональным напряжением. На следующее утро мы можем разочарованно сказать: "Как же я так мог, что же на меня нашло? Как будто это был не я".
Или замечаем, что движемся по кругу, попадая в одни и те же ситуации, хотя приложи

Перейти к описанию

Яна

Мне посоветовала знакомая. И я теперь советую эту книгу всем, кто хочет разобраться со своими подсознательными реакциями и вывести на поверхность то, что вам мешает свободно жить. Книга с практическими заданиями, которые лучше выполнять письменно и не спеша. Сначала, когда я купила книгу, а стоила она прилично, внутри негативно отреагировала, что она слишком тонкая для такой цены. Но по ходу чтения стало понятно, что дело не в количестве страниц, а в глубине подачи материала и в т.ч.заданиях.

Много практики

fedorova

Книга небольшая, но на очень глубокую проработку. Я бы даже сказал, что это сборник практических упражнений, так как лишь малая часть посвящена теории и большинство - это задания на самопроработку. Я начинала читать, когда у меня уже был опыт психотерапии и я знала в общих чертах что такое Теневая сторона и какую пользу из нее можно извлечь для себя, поэтому чтение было не таким уж трудным Признаюсь, не все задания хотелось выполнять, возникало внутреннее сопротивление, тк нужно много ресурса, а хотелось просто «скользить» по книжным страницам В целом, покупкой довольна и могу рекомендовать