Меган Салар

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства Меган Салар

+ до 116 бонусов

Нет в наличии

Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в любом качестве,потеря близких, тяжелые болезни, травля и буллинг, предательство), но даже длительный или чрезмерный стресс может стать причиной травмы. Посттравматическое стрессовоерасстройство - это состояние, при котором травма из прошлого все время влияет на вашу жизнь и усложняет ее. Любое напоминание о стрессовой ситуации может послужить триггером и вызвать, к примеру, паническую атаку.
В своей книге МеганСалар, психотерапевт, специализирующийся на травмах и ПТСР, делится методом десенсибилиз

Перейти к описанию

книга -тетрадь

наточка

Данную книгу тетрадь приобрела для борьбы с так называемыми триггерами, после ПТСР, материал интересный, потихоньку читаю, есть над чем поразмышлять, практику выполняю, сдвиги определенно есть. Одно я поняла точно - я хочу быть счастливой. А как известно счастье это выбор, так же как и страдание. Потому продолжаю работать над собой, помогать себе💗 и данная книжка мне в этом помогает!

шикарное практическое руководство

Ирина

купила эту книгу в середине лета,прочла и попрактиковала ,шикарная книга и методики ,не зря они часто с успехом используются при наличии ПТСР , конечно некоторые вещи из этой книги неплохо проходить с психологом ,в идеале,который владеет данной методикой ,но даже так эта книга стоит своих денег . рекомендую к прочтению и как специалист и как клиент

Самая популярная книга автора

Отзывы на книгу

Похожие авторы

Меган Салар

Подписка

Самая популярная книга автора